10 Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut dan Kulitmu
Ditulis oleh : Idzni Meutia
Air beras lama dikenal sebagai bahan alami yang kaya akan manfaat. Sering jadi bahan perawatan rambut dan kulit, air beras dipercaya dapat menjaga keseimbangan pH dan melindungi dari kerusakan.
Nah, penggunaan air beras dapat menjadi solusi efektif bagi para pekerja, lho.
Apalagi kalau kamu pekerja yang kerja di lapangan atau sering commuting ke kantor. Paparan polusi dan terik sinar matahari disebut-sebut bisa mengganggu kualitas kulitmu.
Makanya, Glints paparkan secara lengkap, manfaat-manfaat air beras di bawah ini!
10 Manfaat Air Beras untuk Rambut dan Kulit
Manfaat air beras untuk rambut
1. Menghaluskan rambut
Air beras mengandung asam amino, bahan penyusun protein yang dapat membantu pertumbuhan dan kesehatan rambut.
Kandungan asam amino meliputi zat berupa triptofan, valin, lisin, dan fenilalanin.
Tubuh dapat memanfaatkan zat-zat tersebut untuk memproduksi protein, termasuk keratin, protein utama dalam rambut.
Dikutip dari Healthline, keratin berfungsi untuk menghaluskan sel yang tumpang tindih dalam helaian rambut, sehingga membuatnya lebih mudah diatur, berkilau dan tampak sehat.
2. Melindungi rambut
Polusi udara, penggunaan peralatan rambut elektronik yang menimbulkan panas seperti catokan, serta bahan kimia dalam produk perawatan rambut disebut-sebut dapat menyebabkan rambut kehilangan kilaunya.
Nah, dalam air beras terdapat kandungan inositol, karbohidrat yang diyakini dapat memperbaiki rambut yang rusak.
Bersama keratin, inositol membentuk lapisan pelindung pada rambut yang mencegah kerusakan.
3. Memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut
Beras mengandung sejumlah asam amino sistein, salah satu protein yang membantu menyehatkan rambut dan memberikan nutrisi pada kulit kepala.
Air beras juga mengandung vitamin C, B, dan E.
Bersama dengan asam amino, vitamin ini membantu mendorong pertumbuhan rambut dan memperkuat batang rambut.
4. Menghilangkan ketombe
Air beras merah yang difermentasi dapat menghambat pertumbuhan malassezia, jamur penyebab ketombe.
Dalam penelitian tentang manfaat produk kesehatan rambut yang mengandung air beras ditemukan bakteri bacillus cereus yang menghasilkan antibiotik zwittermicin A dan kanosamin.
Kedua zat ini terbukti mencegah pertumbuhan malassezia.
5. Menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala
Penelitian yang sama menyebutkan, air beras menjaga minyak alami rambut tetap utuh dan tingkat pH-nya mirip dengan kulit kepala.
Hal ini juga memastikan bahwa kepala tidak menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur penyebab infeksi.
Skinkraft menjelaskan, pH yang sehat akan membantu menjaga kesehatan kulit.
Manfaat air beras untuk kulit
6. Mencegah penuaan kulit
Kamu mungkin pernah menemukan produk skincare berbasis air beras dengan klaim mencegah penuaan kulit.
Faktanya, hasil studi tahun 2018 yang diterbitkan MDPI menemukan bahwa air beras mengurangi aktivitas elastase, enzim yang terlibat dalam penuaan kulit.
Hal ini menunjukkan air beras mungkin berpotensi mengurangi pembentukan kerutan dan garis-garis pada kulit.
Air beras juga kaya akan vitamin A, C, E, flavonoid, asam ferulic, dan allantoin, yang semuanya diperlukan untuk menyehatkan kulit.
7. Menenangkan kulit sensitif, termasuk jerawat
Air beras merupakan astringent alami, memiliki kandungan pati yang tinggi.
Pati beras memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi kemerahan, iritasi, dan peradangan.
Makanya, air beras direkomendasikan untuk kulit sensitif atau berjerawat.
8. Menjaga kulit dari sinar matahari
Air beras mengandung zat antioksidan seperti vitamin E dan asam ferulat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan seperti radiasi sinar matahari/UV.
Air beras juga dipercaya dapat digunakan untuk mengobati luka bakar akibat sinar matahari.
9. Mencerahkan kulit
Air beras kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit.
Salah satu kandungan yang paling bermanfaat dalam air beras adalah asam kojic.
Asam kojic dapat membantu proses mencerahkan kulit, menghambat perkembangan sel jamur, dan mencegah bakteri.
Asam kojic, dikutip dari Clinikally, menghalangi terbentuknya tirosin, asam amino yang diperlukan untuk produksi melanin (pigmen yang memberikan warna pada mata, rambut, dan kulit).
Produksi melanin yang berkurang dapat memberikan efek mencerahkan pada kulit.
10. Melembapkan dan menjaga kulit
Air beras juga diyakini mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya.
Manfaat ini penting dalam mengurangi munculnya bintik-bintik hitam dan hiperpigmentasi, serta mengurangi risiko hilangnya kelembapan kulit.
Quench Botanics menyebutkan bahwa air beras mengandung vitamin B dan E, yang dapat mencerahkan kulit secara menyeluruh.
Dengan menggunakan air beras secara rutin, kulit dapat menjadi lebih sehat dan semakin kuat dari waktu ke waktu.
Itu dia manfaat air beras untuk rambut dan kulit. Semoga bermanfaat, ya.
Perlu dicatat bahwa setiap orang mungkin memiliki jenis kulit dan reaksi terhadap produk yang berbeda.
Oleh karena itu, kamu bisa melakukan tes sensitivitas terlebih dahulu dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi atau reaksi negatif lainnya.
Nah, selain informasi manfaat air beras, Glints juga sudah siapkan banyak tips seputar kesehatan agar tetap produktif kerja.
Mulai dari kesehatan fisik dan mental, seperti:
- Vertigo: Definisi, Gejala, Jenis, Penyebab, hingga Cara Mengatasi
- 7 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami
- 8 Manfaat Olahraga bagi Otak Pekerja, Lebih Produktif dan Sehat
Baca seluruh informasinya secara gratis sekarang juga!
