10 Tanda Kamu Tidak Suka pada Pekerjaan yang Dijalani Sekarang
Ditulis oleh : M. Ichsan Medina
Pernahkah kamu merasa lelah dan muak dengan pekerjaan? Hal-hal itu dapat menjadi salah satu tanda kamu tidak suka pekerjaan yang sedang dijalani.
Memang merasa lelah adalah hal yang wajar, tapi jadi tidak wajar bila hal tersebut malah menyebabkan kamu sakit, baik fisik ataupun mental.
Di artikel ini, Glints merangkum 10 tanda kamu tidak menyukai pekerjaanmu dan bagaimana cara untuk mengatasinya. Simak, yuk!
Tanda Kamu Tidak Suka Pekerjaan
1. Merasa cemas ketika weekend berakhir
© Pexels.com
Salah satu tanda tidak suka pekerjaan adalah jika kamu mudah dan sering merasa cemas ketika hari Senin atau weekdays akan tiba.
Menurut Indeed, rasa cemas ini dapat disebabkan oleh kurang terorganisirnya gaya hidup.
Kamu bisa mengurangi rasa cemas tersebut dengan menyiapkan apa saja yang penting dan menyicil pekerjaan untuk weekday pada hari Jumat sore atau Minggu malam.
Cobalah untuk menikmati hari Minggu dengan sepenuhnya. Bila memang perlu, buat to-do-list agar kamu tahu apa saja yang harus dilakukan pada hari berikutnya.
2. Work-life balance terganggu
© Pexels.com
Work-life balance biasanya ditandai dengan pribadi berjalan lancar dan puas dengan pekerjaan yang dimiliki.
Namun, jika kamu tidak menyukai pekerjaan, bisa jadi work-life balance-mu jadi tidak terpenuhi. Contoh, kamu jadi lebih fokus pada kerja, tapi lupa untuk bersosialisasi serta menghabiskan waktu bersama keluarga.
Selain contoh tersebut, cobalah untuk mencari faktor apa saja yang mulai mengganggu work-life balance-mu.
Misal, jika workload sedang banyak, kamu bisa meminta pertolongan ke rekan kerja atau meminta perpanjangan deadline ke atasan.
3. Tidak ada motivasi untuk bekerja
© Pexels.com
Sulit termotivasi untuk bekerja adalah tanda bahwa kamu tidak suka pada pekerjaan.
Tentunya, kamu bekerja untuk berbagai alasan, mulai dari mencari uang, mengasah skills, atau meraih pencapaian yang diidam-idamkan.
Namun, jika kamu bekerja tanpa ada passion dan tujuan, menurut The Balance Careers, kamu akan rentan terkena burnout.
Kamu bisa mencoba untuk membahas goal-mu dalam karier dengan atasan, agar ia dapat membantumu mencari role yang tepat.
Selain itu, jika kamu masih merasa belum mendapat motivasi, coba lakukan konsultasi dengan profesional, seperti psikolog.
4. Produktivitas menurun
© Pexels.com
Rasa tidak suka pada pekerjaan saat ini dapat menyebabkan produktivitasmu menurun, lho.
Ada beberapa faktor yang membuat kamu tidak menyukai pekerjaan, mulai dari kantor yang terlalu berisik hingga lingkungan kerja toxic.
Jika kamu merasa kantormu terlalu berisik, kamu bisa berdiskusi dengan atasan atau HRD untuk mengatasi masalah ini.
Namun, jika lingkungan kerjamu sudah toxic, maka ada baiknya kamu mempertimbangkan untuk resign.
5. Mengeluhkan pekerjaan terus-menerus
© Freepik.com
Ketika membicarakan tentang pekerjaan, coba perhatikan bagaimana kamu menceritakan hal tersebut.
Jika kamu lebih banyak mengeluh, ada kemungkinan pekerjaan saat ini bukanlah untukmu.
Coba pikirkan dan identifikasi hal-hal apa yang membuatmu mengeluhkan pekerjaanmu sekarang.
Dengan mengetahui apa yang menjadi trigger emosi negatif tersebut, kamu dapat menangani rasa tidak suka pada pekerja dengan mudah.
6. Sulit konsentrasi
© Pexels.com
Cari tahu faktor yang membuatmu sulit berkonsentrasi, seperti kondisi kantor tidak kondusif, terlalu banyak interupsi, hingga pekerjaan menumpuk.
Cobalah untuk membuat batasan agar bisa mengurangi distraksi saat bekerja. Bicarakan juga dengan atasan tentang hal-hal yang membuatmu sulit berkonsentrasi saat bekerja.
7. Merasa tidak dihargai
© Freepik.com
Rasa tidak dihargai dapat mengurangi motivasi dan produktivitas kerja, yang juga akan menyebabkan kamu jadi tidak suka pekerjaan tersebut.
Di situasi seperti ini, cobalah untuk membuka diri dan meminta feedback dari rekan kerja atau atasan secara langsung.
Hal ini penting karena terkadang orang lain terlalu sibuk dengan pekerjaannya sehingga mereka sulit atau lupa memberi pujian serta feedback terhadap pekerjaanmu.
8. Merasa lelah
© Pexels.com
Merasa capai setelah bekerja adalah hal yang wajar. Namun, jika kamu lelah dan tidak memiliki tenaga karena merasa pekerjaan terlalu berat, itu adalah hal yang berbeda.
Jika kamu merasa seperti ini, kamu bisa mencoba untuk menyeimbangkan pekerjaanmu saat ini.
Diskusikan dengan atasan untuk mengurangi workload pekerjaan, buatlah skala prioritas dari pekerjaan yang ada, dan mintalah bantuan ke rekan kerjamu.
Hal ini akan membantumu dalam mengatur jadwal kerja dengan efisien dan menghindari overwork.
9. Sering merasa stres
© Hermoney.com
Tidak suka pada pekerjaan yang dijalani pasti membuatmu stres. Meski begitu, ada beberapa teknik yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa stres tersebut.
Seperti cuti, tidur dengan nyenyak, berkonsultasi dengan psikolog, hingga mengatur pola makan.
Namun, jika stres berasal dari lingkungan kerja toxic, maka pindah tempat kerja adalah opsi yang bisa dilakukan.
10. Merasa tidak ada kesempatan untuk berkembang
© Freepik.com
Kesempatan yang dimaksud antara lain, untuk mengembangkan skill dan kariermu.
Untuk menghindarinya, cobalah untuk membicarakan topik tersebut dengan atasanmu. Pembicaraan tersebut dapat membuka peluang perubahan di masa depan.
Namun, jika kamu merasa tidak ada kesempatan untuk mengembangkan diri di perusahaan sekarang, maka saatnya pertimbangkan untuk mencari kantor lain yang mendukung perkembanganmu.
Nah, itulah beberapa tanda kamu tidak suka dengan pekerjaan yang dimiliki saat ini. Mengetahui penyebab dari rasa tidak suka adalah kunci untuk mengatasinya.
Jika kamu sudah bisa mengatasi masalah tersebut, kamu juga bisa mulai untuk mencintai pekerjaanmu, lho.
Mungkin tidak mudah, tapi ayo cari tahu selengkapnya di sini!
