6 Cara Meredakan Sakit Gigi di Kantor yang Harus Kamu Tahu
Ditulis oleh : Joshua Renaldo
Tiba-tiba sakit gigi di kantor? Tentu aktivitasmu menjadi tidak nyaman, bukan? Oleh karena itu, kamu harus tahu cara meredakan sakit gigi saat di kantor.
Menurut NHS, sakit gigi dapat terjadi karena beberapa hal seperti infeksi bakteri, gigi rusak, abses gigi, gigi retak, dan tambalan gigi yang rusak.
Jika kamu sudah merasakan sakit gigi, menurut Healthline, sebaiknya kamu cari tahu penyebabnya, sehingga kamu tahu bagaimana cara untuk menanganinya.
Apakah bisa diredakan sementara dan dicek setelah pulang kantor? atau harus dicek langsung oleh dokter saat itu juga?
Nah, ada beberapa cara yang bisa dijadikan pertolongan pertama saat sakit gigi. Berikut adalah beberapa di antaranya.
Tips Meredakan Sakit Gigi di Kantor
1.Kumur air garam
Benar. Tips berkumur air garam yang sering kita dengar ini memang ampuh menjadi pertolongan pertama saat kamu merasakan sakit gigi.
Mengapa? Pasalnya, air garam adalah disinfektan alami yang bisa membunuh kuman dan melunakkan kotoran yang ada di sela-sela gigi.
Selain itu, menurut riset dalam PlosOne, berkumur air garam bisa meredakan peradangan yang terjadi dan juga menyembuhkan luka dalam mulut.
Ketika membuat air kumur garam, kamu bisa gunakan takaran setengah sendok teh garam untuk 1 gelas air hangat. Setelah itu aduk hingga merata.
Kemudian, kumur air garam ini selama kurang lebih 30 detik dan buang.
2. Kompres es batu
Selain berkumur air garam, cara lain untuk meredakan sakit gigi di kantor adalah dengan kompres es batu.
Menurut Cleveland Clinic, kompres dengan es batu bisa mengecilkan pembuluh dari, sehingga meredakan rasa sakit dan radang.
Nah, melakukan metode ini cukup mudah. Kamu hanya perlu siapkan handuk dan es batu. Bungkus es batu yang di dalam handuk dan kompres pada kulit dekat dengan gigi yang sakit.
Jika tidak ada es batu, kamu juga bisa gunakan bahan-bahan yang akan tetap dingin dalam waktu yang lama.
Lakukan kompres dingin ini selama 20 menit. Namun, pastikan kamu memberi setelah jeda 10 menit sebelum melakukannya lagi.
3. Minum obat pereda sakit
Jika tidak bisa melakukan kedua hal di atas, kamu juga bisa meredakan rasa sakit dengan meminum obat pereda sakit.
Menurut NHS, kandungan obat seperti ibuprofen dan parasetamol bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit gigi yang kurang nyaman.
Memang ada banyak obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter. Namun, tetap perhatikan petunjuk menggunakan obat yang ada di kemasan, ya.
Jika bingung, kamu juga bisa tanyakan kepada apoteker obat apa yang cocok untukmu.
4. Minum teh hangat
Beberapa jenis teh seperti teh hijau dan teh hitam memiliki kandungan yang bernama tanin. Kandungan tanin ini, dilansir Healthshots, bisa meredakan rasa nyeri pada gusi.
Oleh karena itu, coba seduh jenis-jenis teh ini jika ada untuk meredakan rasa nyeri dari sakit gigimu.
Selain itu, jika kamu kebetulan memiliki teh celup peppermint, kamu bisa gunakan kantong teh tersebut untuk membuat gusi yang sensitif menjadi kebas.
Cukup masukkan kantong teh peppermint ke dalam air hangat dan biarkan beberapa menit hingga hangat saat dipegang.
Kemudian, perlahan tempelkan kantong teh itu dekat dengan gigi yang sakit.
5. Kunyah bawang putih
Taukah kamu bahwa bawang putih bisa gunakan untuk membunuh kuman dan pereda sakit?
Menurut penelitian dalam Avicenna Journal of Phytomedicine, bawang putih sudah digunakan dalam pengobatan untuk berbagai jenis penyakit.
Nah, untuk perawatan dalam kasus sakit gigi, kamu bisa gunakan bawang putih dalam dua cara.
Pertama, memotong bawang putih mentah dan mengunyahnya dengan gigi yang sakit selama beberapa menit.
Kedua, menumbuk bawang putih agar menjadi seperti pasta. Setelah itu, tempelkan pada gigi yang nyeri.
Sekian informasi mengenai cara meredakan sakit gigi di kantor dari Glints. Semoga bisa membantumu, ya!
Jika sakit gigimu terasa tidak nyaman sehingga mengganggu aktivitas kerja, sebaiknya kamu segera mengunjungi dokter gigi terdekat.
Sakit gigi bisa saja disebabkan oleh hal-hal yang harus mendapat penanganan langsung dari dokter gigi.
Nah, masih ada banyak lagi informasi yang seputar kesehatan di tempat kerja yang bisa kamu dapatkan di Glints Blog, lho.
Informasinya sudah disusun sedemikian rupa sehingga kamu akan mudah mengerti saat membacanya.
Yuk, temukan semua informasinya secara gratis dengan klik di sini!
