7 Trik Mudah Menghilangkan Mata Panda untuk Kamu yang Sering Lembur
Ditulis oleh : Rena Widyawinata
Mata panda jadi salah satu masalah yang kerap dialami oleh para pekerja. Tetapi, cara menghilangkan mata panda cukup sederhana, lho, jadi kamu tak perlu khawatir.
Pekerjaan yang seakan tak ada habisnya, memang memaksa kamu untuk terus lembur bahkan sampai begadang.
Bukan hanya ngantuk, lingkaran hitam di sekitar mata pun jadi muncul dan membuat kamu tampak lesu.
Tenang, Glints sudah merangkum cara mudah menghilangkan mata panda untuk kamu!
Penyebab Mata Panda
© Freepik.com
Mata panda ditandai dengan menggelap atau menghitamnya area di sekitar mata. Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan kurang tidur.
Nah, dampak lembur hingga larut akibat dikejar deadline, begadang menyelesaikan laporan, bisa memicu munculnya lingkaran hitam di sekitar mata kamu.
Melansir dari Mayo Clinic, beberapa penyebab mata panda, antara lain:
1. Kurang tidur
Seperti yang telah disebutkan, masalah tidur memang jadi salah satu penyebab mata panda.
Selain lingkaran hitam di mata, kurang tidur juga bisa menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata sehingga memunculkan kantung mata.
2. Dehidrasi
Kurang minum bisa membuat kulit kamu jadi kusam dan kering. Akibatnya, pembuluh darah di sekitar mata jadi lebih terlihat, dan mata pun jadi terlihat lebih cekung dan menggelap.
3. Mata lelah
Menatap layar laptop terlalu lama membuat mata kamu jadi kering. Hal ini membuat pembuluh darah di sekitar mata melebar. Akibatnya, lingkar mata jadi lebih gelap.
4. Genetik
Tak selalu karena kurang tidur, lingkaran gelap di bawah mata bisa terjadi karena keturunan. Kondisi ini bisa menghilang seiring waktu. Bisa pula bertambah buruk.
Pasalnya, penuaan juga berperan menjadi salah satu penyebab mata panda.
5. Paparan sinar matahari
Sinar matahari mendorong sel kulit untuk memproduksi melanin. Melanin inilah yang kemudian memberikan warna gelap, termasuk di lingkaran bawah mata kamu.
Cara Menghilangkan Mata Panda
Beberapa penyebab mata panda, seperti genetik atau kondisi kesehatan tertentu mungkin membutuhkan penanganan khusus.
Tetapi, kalau mata panda disebabkan kurang tidur, lembur, dan begadang, ada cara menghilangkan yang bisa kamu lakukan dengan mudah di rumah:
1. Tidur cukup
© Freepik.com
Meski tuntutan pekerjaan memaksa kamu untuk begadang, upayakan agar kamu meluangkan waktu lebih untuk membayar utang tidurmu.
Pasalnya, kurang tidur akan membuat wajah jadi pucat. Lingkaran hitam pun jadi lebih jelas.
Usahakan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malamnya sebisa mungkin. Jika pekerjaan sudah selesai, segeralah persiapkan diri untuk istirahat.
Hindari scrolling timeline yang bisa membuat lupa waktu, ya!
2. Kompres dingin
© Freepik.com
Kompres dingin dapat meredakan mata bengkak akibat kurang tidur. Cara ini juga bisa membantu menyamarkan mata panda yang muncul.
Akan tetapi, jangan langsung menempelkan es di mata kamu, ya. Sebab, melakukannya bisa membuat kamu terkena radang dingin (frostbite).
Kamu bisa membungkus es batu dengan handuk. Alternatif lainnya, basahi handuk dengan air es.
Kompres mata selama kurang lebih 20 menit. Selain menghilangkan mata panda, cara ini juga bisa membantu meredakan mata lelah akibat seharian menatap layar komputer.
Merasa pakai handuk terlalu merepotkan? Kamu bisa menggunakan sendok besi yang telah kamu simpan di kulkas sebelumnya.
Sendok dingin juga bisa memberikan hasil serupa dengan kompres. Pastikan kamu sudah menyimpan sendok sekitar 10-15 menit, ya.
3. Kompres teh celup
© Pexels.com
Jangan buru-buru membuang kantung teh celup yang sudah diseduh. Nyatanya, bekas kantung teh celup juga bisa membantu kamu menyamarkan lingkaran hitam di mata.
Kandungan kafein dan antioksidan dalam teh dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mempersempit pembuluh darah. Dengan begitu, area bawah mata kamu jadi lebih cerah.
Untuk menyamarkan mata panda, kamu bisa merendam teh hitam atau teh hijau celup ke dalam air panas selama 5 menit. Boleh juga memakai bekas seduhan teh kamu.
Setelah itu, dinginkan terlebih dulu di dalam kulkas selama 15 menit. Setelah cukup dingin, kompres ke mata sekitar 10-20 menit. Kemudian bilas mata dengan air dingin.
4. Masker mentimun
© Freepik.com
Rupanya, menempelkan mentimun di atas mata bukan sekadar scene di film. Masker mentimun memang jadi salah satu cara menghilangkan mata panda yang ampuh.
Sleep Advisor menyebutkan, mentimun dingin, kandungan vitamin C, dan asam kafeat berguna sebagai antiperadangan alami.
Kandungan tersebut dapat membantu meredakan mata bengkak, sekaligus menyamarkan lingkaran hitam.
5. Minum yang cukup
© Freepik.com
Seperti yang telah disebut, dehidrasi bisa memicu munculnya lingkaran gelap pada mata. Itu sebabnya, kamu harus cukup minum, minimal 2 liter, atau setara dengan 8 gelas per hari.
Mengingat saat bekerja kita bisa jadi terlalu asyik, untuk menyiasatinya, kamu bisa menyiapkan botol minum di samping meja kerjamu.
Dengan begitu, kamu bisa mengukur dengan pasti jumlah cairan yang masuk.
6. Memijat
© Freepik.com
Memberikan pijatan di area mata dapat membantu memperlancar sirkulasi darah. Pastikan untuk memijatnya dengan lembut, ya.
Kulit di area bawah mata cenderung tipis dan cukup sensitif. Menggosoknya terlalu kuat malah dapat membuatnya iritasi.
Ini bisa menyebabkan hiperpigmentasi, yang berujung pada semakin gelapnya area mata.
Selain memperlancar sirkulasi, memijat sekitar mata dengan lembut juga membantu kamu jadi lebih rileks setelah seharian bekerja.
7. Tutupi dengan make-up
© Freepik.com
Kamu mungkin butuh cara instan untuk menghilangkan mata panda, misalnya untuk presentasi.
Kalau sudah begini, menutupinya dengan make-up mungkin menjadi pilihan darurat yang paling tepat.
Walapun cara menghilangkan mata panda terbilang sederhana, bukan berarti kamu bisa terus meneruskan budaya lembur dan begadang.
Biar bagaimanapun, ini bisa memengaruhi produktivitas, bahkan kesehatanmu.
Untuk menghindari hal tersebut, maka kamu bisa mulai bekerja dengan lebih efektif supaya pekerjaan dapat selesai lebih cepat.
Nah, Glints punya nih, tips dan triknya.
Yuk, cek artikelnya di sini!
