7 Penyebab Mata Merah yang Perlu Kamu Ketahui

Mata merah sudah menjadi kondisi yang cukup sering dialami pekerja. Sebenarnya, apa yang yang bisa menjadi penyebab mata menjadi merah?

Mungkin salah satu hal yang langsung terpikirkan adalah saat kamu mengucek-ngucek mata hingga merah karena gatal.

Namun, menurut Healthline, masih ada banyak hal lain yang bisa menyebabkan mata merah.

Nah, merangkum berbagai sumber tepercaya, berikut Glints berikan beberapa penyebab mata merah.

1. Mata kering

Salah satu penyebab mata merah yang sangat umum terjadi adalah mata yang kering ujar Healthline.

Uniknya, disebutkan juga bahwa kondisi ini lebih rentan terjadi oleh perempuan, orang berusia 50 tahun, dan orang yang menggunakan lensa kontak.

Umumnya, mata punya sebuah “pelumas” alami yang kita sebut sebagai air mata. Nah, mata bisa menjadi kering jika ia tidak memproduksi air mata yang cukup.

Beberapa gejala yang terjadi saat mata kering adalah rasa perih di mata, sensitif terhadap cahaya, dan merasa ada sesuatu di area mata.

Untuk mengatasi mata kering, kamu bisa gunakan obat tetes mata sesuai dengan petunjuk yang ada, ya.

2. Alergi

Alergi juga bisa menjadi salah satu penyebab mengapa matamu menjadi merah.

Saat ada zat asing penyebab alergi misalnya debu, serbuk sari, atau bahan kimia tertentu masuk ke area mata, sistem kekebalan tubuh akan langsung melawan zat tersebut dengan histamin.

Alhasil, pembuluh mata membesar dan matamu menjadi merah dan berair.

Tak hanya itu, kondisi ini juga bisa terjadi bersamaan dengan dari reaksi alergi lain seperti bersin-bersin dan hidung gatal.

3. Infeksi virus atau bakteri

Ketika ada virus atau bakteri yang menginfeksi mata, ia akan menyebabkan peradangan. Kondisi medis ini biasa disebut konjungtivitis.

Beberapa gejala yang paling umum saat terkena konjungtivitis adalah mata menjadi merah, gatal, terasa sensasi terbakar, dan muncul nanah.

Nah, mengutip MayoClinic, konjungtivitis yang dikarenakan virus dan bakteri bisa cepat menular ke orang lain.

Jadi, perhatikan kebersihan alat-alat yang sering digunakan dekat dengan area mata seperti kosmetik dan lensa kontak.

4. Iritasi karena benda asing

Mungkin kamu sendiri pernah kemasukan benda asing ke dalam mata. Mungkin yang paling sering adalah debu, pasir atau hal lain yang berbentuk serbuk.

Saat benda tersebut tiba-tiba masuk, kamu pasti sontak langsung ingin mengeluarkannya dengan mengucek mata. Hal ini bisa menyebabkan mata menjadi merah.

Tak hanya itu, benda-benda asing tersebut bisa saja melukai bagian kornea mata. Alhasil, pembuluh darah di sekitar mata melebar agar mudah memasok darah dan menyembuhkan luka.

Nah, jika kamu ada dalam situasi ini, sebaiknya hindari mengucek mata. Sebaiknya, langsung bilas secara perlahan dengan air bersih.

5. Mata lelah

Penyebab mata menjadi merah selanjutnya adalah karena mata yang lelah. Kondisi ini umumnya terjadi karena seseorang terlalu lama melihat layar monitor, TV atau smartphone.

Selain itu, ia juga bisa terjadi saat seseorang mengemudi untuk perjalanan yang jauh atau membaca tanpa istirahat ujar MayoClinic.

Di sini, mata akan terasa kering, tidak bisa fokus, dan buram. Namun, kondisi ini biasanya bukanlah hal yang serius.

Untuk mengatasinya, kamu bisa gunakan mode reading mode di gadget-mu atau menggunakan kacamata anti radiasi.

Ada beberapa peregangan mata yang bisa dilakukan seperti metode 20-20-20 di mana setiap 20 menit sekali, kamu melihat benda dengan jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.

6. Kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebihan

Saat kamu mengonsumsi alkohol secara berlebihan akan membuat oksigen dalam darah terhalang.

Kemudian, akan terjadi penggumpalan pembuluh darah yang membuat mata menjadi merah.

Sementara itu, kebiasaan merokok juga bisa menyebabkan mata merah karena asap dari tembakau adalah iritan yang bisa membuat mata menjadi kering dan merah.

7. Kurang tidur

Hal umum lainnya yang bisa menyebabkan mata menjadi merah adalah kurang istirahat atau tidur ujar AllAboutVision.

Tanpa tidur yang cukup, tubuh tidak akan bisa mencukupi asupan oksigen di area mata sehingga menyebabkan kemerahan.

Tak berhenti di situ saja, jika kamu tidak cukup tidur, tubuh juga akan menghasilkan lebih sedikit air mata.

Akibatnya, mata menjadi kering dan juga rentan terkena infeksi.

Demikian ulasan Glints mengania apa saja yang bisa menjadi penyebab mata merah.

Intinya, tetap jaga kebersihan mata sebaik mungkin dan luangkan waktu sejenak untuk mengistirahatkan mata setelah beraktivitas.

Nah, selain informasi di atas, masih ada banyak lagi ragam artikel kesehatan yang bisa kamu temukan di Glints Blog.

Mulai dari tips pola hidup sehat, makanan yang baik dan buruk untuk tubuh, hingga penyebab dan cara mengatasi penyakit umum lain.

Yuk, temukan seluruh informasinya secara gratis dengan klik di sini!