Mengenal Vision Board: Definisi hingga Cara Membuatnya
Isi Artikel
Selain resolusi, salah satu cara agar punya visi, misi, dan target jelas di tahun baru adalah dengan vision board.
Berbeda dengan resolusi tahun baru yang biasanya kamu tulis, vision board berisi gambar atau objek terkait masa depan yang ingin kamu capai.
Vision board merupakan cara sekaligus alat yang bisa membantu kamu lebih fokus dan menjalani tahun baru dengan lebih baik.
Lalu, apa itu vision board dan bagaimana membuatnya? Simak penjelasannya di bawah, ya!
Definisi Vision Board
Menurut MBG Mindfulness, vision board adalah bentuk manifestasi tujuan baik secara fisik maupun digital yang berisi gambar terkait keinginanmu.
Objek dan gambar itu kemudian disusun sedemikian rupa agar terlihat menarik sebagai pengingat tujuan, apa yang ingin kamu capai, dan harapan di tahun ini atau masa depan.
Bukan hanya dilakukan untuk diri sendiri, ada juga yang membuat vision board bersama dengan pasangan.
Membuat dan memiliki vision board akan membantu kamu untuk memvisualisasikan dan melihat secara detail tujuanmu.
Kamu bisa membuat dan menggunakannya untuk mewujudkan tujuan pribadi atau membuat visualisasi dari aspirasi profesionalmu.
Misalnya, jika vision board pribadimu adalah bisa jalan-jalan ke 5 negara berbeda dan mendapatkan promosi jadi lead dalam karier.
Vision board tujuan profesional bisa berupa harapan untuk membangun perusahaan sendiri.
Cara Kerja Vision Board
Tentu kamu tahu kalau keinginan dan tujuan tidak akan tercapai hanya dengan dipikirkan saja.
Dr. Erin Eatough dilansir Better Up menjelaskan bahwa vision board bisa menjadi konsep pikiran yang mendahului perilaku atau kebiasaan, sebuah cara berpikir yang mendorong adanya hasil.
Vision board juga lebih efektif karena papan tersebut bekerja sebagai visual reminder tentang aspirasimu sehingga pikiranmu terbentuk dan menimbulkan aksi, yaitu usaha untuk mencapainya.
Bukan hanya mendorong dari pikiran, membuat vision board berarti punya tujuan yang terlihat dan tergambar dengan jelas.
Vision board boleh terus berubah
Setelah beberapa bulan atau tahun berlalu, mungkin ada tujuan atau aspirasi yang sudah tercapai.
Contohnya, dalam 3 tahun kamu berhasil mengunjungi 5 negara berbeda sesuai aspirasi dalam vision board.
Nah, kamu tetap boleh mengganti atau menambah tujuanmu berikutnya.
Cara Membuat Vision Board
Membuat vision board bisa jadi kegiatan yang menyenangkan sekaligus menjadi penyaluran kreativitas. Berikut adalah langkah membuatnya:
1. Siapkan bahan dan alat yang diperlukan
Untuk membuat vision board, kamu membutuhkan beberapa bahan dan alat berdasarkan tampilan atau tema vision board yang kamu inginkan.
Namun, ada beberapa bahan penting seperti sebidang papan (bisa kayu maupun papan dari kawat) yang menjadi dasar vision board.
Selanjutnya adalah mempersiapkan ATK seperti spidol, lem, selotip, pushpins, gunting, dan pelengkap lainnya.
Kamu juga bisa menambahkan bahan-bahan sebagai hiasan seperti sticker, kata-kata motivasi, dan washi tape.
Jika kamu tidak ingin menghabiskan terlalu banyak uang, kamu bisa menggunakan majalah atau buku bekas sebagai hiasan.
2. Pikirkan dengan jelas visi maupun tujuan yang ingin dicapai
Jika kamu sudah selesai menyiapkan peralatan dan bahan, saatnya untuk menentukan visi serta tujuan dan pencapaian yang ingin kamu raih.
Pikirkan dengan baik-baik apa yang kamu inginkan dan manifestasikan di tahun ini.
Jangan terburu-buru memutuskan karena ini adalah dasar dari vision board yang kamu buat.
Akan lebih baik jika kamu membuatnya dengan lebih detail dan serius serta self-aware.
3. Temukan gambar dan objek yang mewakili visimu
Setelah yakin dengan visi yang ingin kamu letakkan di vision board, kamu bisa mencari gambar yang mendekati dengan visi tersebut.
Kamu bisa menggambarnya sendiri atau mencarinya di internet. Bukan hanya gambar, kamu juga bisa menambah beberapa kutipan atau quotes yang mendukung.
Selain itu, menambah beberapa objek tertentu yang berhubungan dengan tujuan kamu juga akan mempercantik vision board.
4. Susun bahan-bahan yang telah dikumpulkan
Bahan dan alat sudah siap, gambar sudah terkumpul, maka saatnya membuat vision board dengan menyusunnya di papan yang sudah kamu sediakan tadi.
Saran untuk langkah ini adalah bersenang-senang.
Jangan merasa terbebani dengan harus seperti apa vision board kamu. Bagaimana kamu membuatnya tidak akan memengaruhi berhasil visimu nantinya.
Jangan lupa juga untuk nikmati prosesnya dan jangan terburu-buru. Jika bingung, kamu bisa mencari referensi di Pinterest dan Tumblr.
Pastikan semuanya sudah sesuai dan jangan ragu untuk mengubah jika dirasa ada yang kurang dan tidak lengkap.
5. Letakkan vision board di tempat yang sering kamu lihat
Saat sudah selesai, saatnya memilih di mana kamu akan meletakkan vision board. Kamu bisa meletakkannya di tempat yang sering kamu lihat seperti:
- kulkas
- tembok kosong di dekat dapur
- di samping kaca rias
- di dalam ruang kerja
- di samping meja kerja
Itu dia informasi seputar vision board yang perlu kamu ketahui.
Selagi masih di awal tahun, kamu bisa memulai membuat vision board versimu. Memiliki tujuan yang jelas juga akan membuat kamu lebih semangat dan produktif ke depannya.
Nah, jika masih belum tahu apa tujuan atau visimu, kamu bisa coba melakukan refleski dan introspeksi diri.
Tujuannya agar kamu dapat memahami diri dan apa yang diinginkan.
Glints sudah siapkan artikel terkait introspeksi diri untuk kamu. Yuk, baca artikelnya secara gratis dengan klik di sini!
