Benarkah Efek Radiasi HP Berbahaya bagi Kesehatan? Simak Faktanya di Sini!
Ditulis oleh : Alisatul Aini
Benarkah ada beberapa efek radiasi handphone atau HP bagi kesehatan? Bahaya radiasi HP ini nampaknya belum menjadi perhatian banyak orang.
Padahal, sebagai pekerja yang sulit melepaskan diri dari ponsel, sudah seharusnya kita mempelajari persoalan yang satu ini agar menyadari risiko yang dapat terjadi.
Hingga saat ini, memang masih terdapat perbedaan pendapat di antara para ilmuwan terkait radiasi ponsel serta dampaknya bagi kesehatan tubuh.
Seperti apakah fakta sebenarnya? Berikut Glints telah rangkum pembahasannya untukmu!
Isi Artikel
Radiasi yang Dihasilkan oleh HP
Sebelum membahas mengenai efek radiasi HP, kamu perlu memahami terlebih dahulu sebenarnya radiasi seperti apa yang dihasilkan oleh handphone itu sendiri.
Dilansir dari FDA, handphone mengeluarkan radiasi berupa frekuensi radio yang merupakan salah satu jenis radiasi elektromagnetik.
Radiasi elektromagnetik sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu ionizing radiation dan non ionizing radiation.
Nah, radiasi HP ini termasuk ke dalam jenis non ionizing radiation.
Ionizing radiation merupakan radiasi yang menyimpan banyak sekali muatan energi sehingga mampu menembus atau merusak ikatan kimia.
Radiasi jenis ini biasanya terdapat pada mesin x-ray.
Di sisi lain, non ionizing radiation tidak memiliki energi sebesar itu. Radiasi ini sama sekali tidak bisa memutus ikatan kimia sehingga dinilai tidak memiliki efek apa-apa terhadap manusia.
Efek Radiasi HP pada Kesehatan
Dari penjelasan di atas, kamu mungkin mulai bertanya-tanya apakah non ionizing radiation dari handphone benar-benar tidak memiliki efek apapun pada kesehatan?
Dalam hal ini, beberapa ilmuwan memiliki pendapat yang berbeda-beda.
Dampak radiasi terhadap risiko kanker
Dilansir dari Berkeley News, pada tahun 2021, ada laporan yang disusun oleh Christopher J. Portier, Ph.D yang merupakan mantan direktur National Center for Environmental Health (NCEH) Amerika Serikat.
Dalam laporan tersebut, terdapat kemungkinan besar bahwa radiasi frekuensi radio yang dipancarkan oleh ponsel menyebabkan glioma dan neuroma akustik, yaitu dua jenis tumor otak.
Akan tetapi, FDA memaparkan hal yang cukup berbeda.
Beberapa ahli mengemukakan pendapat yang berbeda terkait pengaruh radiasi ponsel terhadap munculnya kanker pada tubuh manusia.
FDA menyampaikan bahwa bukti ilmiah yang dipelajari selama 30 tahun tidak menunjukkan adanya efek langsung dari radiasi HP terhadap gangguan kesehatan, termasuk kanker.
Padahal dalam kurun waktu tersebut terdapat peningkatan penggunaan ponsel yang terjadi di masyarakat.
Alex Berezow, seorang microbologist juga menyampaikan melalui Healthline bahwa ponsel tidak memiliki cukup energi untuk menimbulkan efek apapun terhadap tubuh manusia.
Namun, melalui sumber yang sama, Dr. Jennifer Simmons yang merupakan ahli bedah payudara berpendapat bahwa radiasi rendah tetap akan terakumulasi seiring berjalannya waktu.
Tips Mengurangi Dampak Radiasi HP
Nah, meski ahli memiliki pendapat yang berbeda terkait efek atau bahaya radiasi HP terhadap kesehatan, tidak ada salahnya melakukan pencegahan dari sekarang.
Dilansir dari Healthline, terlepas dari hasil beberapa studi yang ada, hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah berusaha menjauhkan diri dari sumber radiasi semaksimal mungkin.
Hasil studi yang menunjukkan bahwa radiasi HP tidak menyebabkan kanker juga bukan berarti bahwa kamu boleh membiarkan diri ketika sudah mengalami kecanduan smartphone.
Menurut Healthline dan Berkeley News, beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi dampak negatif radiasi tersebut di antaranya adalah:
- Mengurangi frekuensi penggunaan handphone sehari-hari.
- Hindari membawa HP di dekat satu area tubuh seperti di kantung celana atau baju. Sebaiknya letakkan di dalam dompet atau tas ketika bepergian.
- Menggunakan headphone tradisional karena headphone bluetooth menggunakan gelombang frekuensi radio.
- Tidak meletakkan handphone di bawah bantal atau area yang terlalu dekat dengan tubuh selama tidur.
- Gunakan jaringan Wi-Fi daripada jaringan seluler karena Wi-Fi cenderung memiliki radiasi yang lebih kecil.
- Kurangi penggunaan saat HP memiliki jaringan yang buruk karena perangkat tersebut akan mengeluarkan radiasi yang lebih tinggi.
Intinya, efek radiasi HP dapat diminimalkan dengan cara mengurangi eksposur tubuh terhadap HP.
Selalu waspada akan bahaya yang mengintai dari penggunaan HP, ya, termasuk risiko mengalami gangguan tidur hingga kecelakaan saat berkendara.
Mau tahu tips penting lain seputar kesehatan? Yuk, baca lebih banyak artikel di Glints Blog!
Selain tips terkait kesehatan fisik, kamu juga akan menemukan beberapa pembahasan menarik seputar kesehatan mental di dunia kerja.
Menarik, bukan? Klik link ini sekarang juga untuk temukan kumpulan artikel terbarunya!
