4 Penyebab Bersin Terus-menerus, Jangan Sepelekan

Bersin yang tak kunjung henti dapat mengganggu aktivitasmu sehari-hari termasuk saat kerja. Kira-kira, apa penyebab bersin terus-menerus?

Salah satu tanda dari datangnya bersin adalah rasa gatal tak tertahankan pada bagian hidung.

Namun, bersin tidak hanya dipengaruhi oleh kondisi flu dan pilek, lho.

Ingin tahu penyebab lain yang bisa memicu timbulnya bersin?

Yuk, simak 4 penyebabnya di bawah ini!

1. Infeksi virus

Infeksi virus hingga menyebabkan flu adalah salah satu kondisi yang dapat memicu timbulnya bersin secara terus-menerus.

Mengapa kondisi infeksi saluran pernapasan dapat menyebabkan bersin? 

Kondisi pilek memicu produksi lendir yang berlebih, sehingga kondisi ini dapat merangsang berbagai saraf di dalam selaput lendir hidung dan membuat hidung terasa gatal.

Dilansir dari Healthline, terdapat lebih dari 200 jenis virus yang dapat menyebabkan flu.

Namun, sebagian besar pilek disebabkan oleh rhinovirus.

Agar kamu dapat terhindar dari infeksi dan penularannya, jaga selalu kesehatan tubuhmu dengan pola makan sehat, olahraga rutin, dan mengkonsumsi vitamin C.

2. Alergi

Alergi merupakan salah satu respons tubuh akan adanya organisme asing yang masuk ke dalam tubuh melalui hidung.

Contohnya seperti serbuk bunga, jamur, bulu, atau debu merupakan beberapa alergi yang dapat memicu timbulnya bersin.

Mengapa demikian?

Saat kamu bersin, sel dalam selaput lendir hidung akan melepaskan histamin. Histamin adalah zat kimia yang diproduksi saat tubuh mengalami alergi.

Zat tersebut berada pada berbagai saraf di dalam selaput lendir hidung, dan dapat menyebabkan kamu bersin.

Very Well Health menyebutkan, salah satu pengobatan yang dapat kamu lakukan jika kamu bersin karena alergi adalah dengan meminum obat antihistamin. 

Pasalnya, obat ini akan bekerja melawan histamin yang menimbulkan bersin dan pilek.

Tidak hanya itu, kamu juga perlu menjauhi diri dari hal-hal yang dapat memicu alergimu muncul.

Contohnya dengan menjaga kebersihan ruangan di kantor agar tidak berdebu.

3. Lingkungan sekitar

Apakah kamu pernah mengalami bersin saat hendak menggunakan lada hitam ketika sedang memasak?

Itu adalah salah satu contoh bagaimana lingkungan sekitar dapat memicu timbulnya bersin yang berulang. 

Contoh lainnya dari lingkungan sekitar yang dapat memicu timbulnya bersin adalah debu, bau yang terlalu menyengat, asap rokok, bubuk pedas atau obat tertentu, seperti disebut Medlineplus.

Cara untuk menghindari penyebab bersin yang satu ini tidak sulit. 

Hindari partikel-partikel yang dapat memicu timbulnya bersin.

4. Paparan sinar matahari

Disadur kembali dari Very Well Health, iritasi fisik seperti terkena sinar matahari yang berlebih juga dapat menyebabkan bersin. 

Hal ini dapat terjadi akibat tubuh yang sensitif terhadap cahaya hingga memicu rangsangan pada saraf di dalam selaput lendir hidung. 

Sehingga, hidung dapat terasa gatal dan bersin-bersin.

Bersin akibat dari paparan sinar matahari memang jarang terjadi

Nah, itu dia 4 hal yang dapat menyebabkan bersin terus-menerus.

Bersin merupakan salah satu bentuk pertahanan tubuh ketika ada benda asing yang masuk ke dalam hidung dan umum dijumpai.

Namun, jika bersin yang kamu rasakan dirasa mengganggu aktivitas sehari-hari, segera buat janji dengan dokter.

Tubuh yang sehat dan bugar adalah hal terpenting yang harus dijaga agar dapat terus produktif sehari-hari.

Ingin tahu kiat-kiat lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh?

Kamu bisa temukan ragam informasinya di Glints Blog.

Dari pengetahuan seputar kondisi kesehatan yang umum dijumpai pekerja hingga cara mengatasinya, semua dapat kamu akses secara gratis.

Klik di sini untuk temukan ragam artikelnya.