5 Aplikasi Terbaik untuk Bantu Kamu Konsisten Berlari
Isi Artikel
Apakah lari jadi hobi barumu selama pandemi Covid-19? Jika iya, ada banyak aplikasi lari terbaik yang bisa mendukung hobimu tersebut, lho!
Tak bisa dipungkiri, lari atau jogging menjadi hobi olahraga yang popularitasnya naik sepanjang pandemi.
Bagaimana tidak? Gym, kolam renang, dan pusat olahraga tutup. Sementara itu, semua orang bisa berlari di mana saja.
Nah, jika tengah menekuni hobi yang satu ini, kamu bisa memanfaatkan berbagai aplikasi untuk menghitung jarak, pace, durasi, dan matriks lari lainnya. Selain itu, kamu juga bisa melihat perkembanganmu dalam berlari.
Langsung saja, ini lima rekomendasi aplikasi lari terbaik pilihan Glints!
Baca Juga: 4 Tips Aman Lakukan Olahraga di Luar Rumah Saat Pandemi Corona
1. Strava
© VeloNews.com
Strava jadi salah satu aplikasi lari favorit di kalangan pelari dan pesepeda profesional.
Pasalnya, aplikasi olahraga yang satu ini memiliki pencatatan matriks yang cukup lengkap, mulai dari jarak, pace, elevation gain, kalori yang terbakar, hingga average cadence.
Adapun pencatatan GPS Strava yang terbilang sangat akurat.
Menariknya lagi, kamu bisa bergabung dengan berbagai club di aplikasi yang rilis pada 2009 ini, lho! Jadi, kamu bisa mengetahui sekaligus membandingkan matriks larimu dengan pelari lainnya.
Rating: 4,8 (App Store) & 4,2 (Google Play Store)
2. Nike Run Club
© Theverge.com
Meskipun namanya Nike Run Club, kamu tidak perlu memiliki produk Nike terlebih dahulu untuk menikmati aplikasi yang satu ini.
Dikutip dari Runner’s World, aplikasi garapan Nike ini memiliki banyak fitur yang bisa membuatmu semangat berlari. Dua di antaranya adalah fitur motivation dan coaching.
Dengan kedua fitur tersebut, kamu bisa mendengar sorakan dari atlet ternama, berbagi foto, hingga melakukan workout yang dipandu oleh coach dari Nike.
Tak berhenti sampai situ, kamu juga bisa meng-upload ‘Power Song’. Nantinya, lagu tersebut akan dimainkan ketika kamu butuh motivasi lebih untuk berlari.
Rating: 4,8 (App Store) & 4,6 (Google Play Store)
3. Couch to 5K
© Discoveryourbounce.com
Apakah kamu baru mulai gemar berlari? Jika iya, Couch to 5K bisa menjadi aplikasi terbaik yang membantumu rutin olahraga lari, lho.
Aplikasi yang satu ini diklaim bisa membuatmu berlari 5K hanya dalam waktu sembilan minggu, seperti ditulis Asurion.
Ada berbagai pilihan jadwal latihan 20-30 menit dalam tiga kali seminggu yang bisa kamu pilih. Kemudian, aplikasi akan memberi tahu kapan kamu harus berjalan dan berlari.
Latihan ini akan membangun kekuatan dan ketahananmu dalam berlari secara bertahap.
Rating: 4,6 (App Store) & 4,4 (Google Play Store)
Baca Juga: 6 Alternatif Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah saat Corona
4. Map My Run
© Techtiptrick.com
Map My Run merupakan aplikasi keluaran Under Armour, perusahaan perlengkapan olahraga asal Amerika Serikat.
Aplikasi yang satu ini bisa menunjukkan berbagai matriks dasar lari, seperti durasi, pace, waktu, dan jarak yang ditempuh, seperti ditulis Android Authority.
Lebih dari itu, Map My Run juga terintegrasi dengan berbagai aplikasi kesehatan. Jadi, kamu bisa sekaligus mengecek kondisi diet dan kesehatanmu.
Apabila menggunakan sepatu Under Armour, kamu juga bisa mengoneksikannya dengan Map My Run, lho!
Nantinya, aplikasi ini akan memberitahumu kapan saat yang tepat untuk kamu mengganti sepatu.
Rating: 4,8 (App Store) & 4,6 (Google Play Store)
5. Charity Miles
© Theloop.ca
Ingin berlari sambil membantu orang lain? Apabila iya, kamu wajib memilih aplikasi Charity Miles. Aplikasi yang satu ini memungkinkanmu untuk berdonasi sambil berlari atau bersepeda.
Aad banyak jenis donasi yang bisa kamu pilih, seperti Stand Up to Cancer, Wounded Warrior Project, dan The ASPCA.
Biasanya, Charity Miles yang bekerja sama dengan brand tertentu akan mendonasikan 0,25 dolar AS (sekitar Rp3.500) setiap satu mil (1,609 km) yang kamu tempuh.
Semakin banyak kamu berlari, maka semakin banyak uang yang kamu donasikan.
Rating: 4,8 (App Store) & 2,9 (Google Play Store)
Baca Juga: Ketahui Manfaat Yoga saat WFH dan Cara Melakukannya
Sekarang, kamu bisa men-download salah satu aplikasi tersebut untuk menemanimu lari setiap hari. Kemudian, kamu bisa mengukur sejauh mana kamu konsisten dalam menjalankan hobi barumu tersebut.
Nah selain tentang lari, masih ada olahraga lain yang baik untuk meningkatkan produktivitas kerja dan kesehatan tubuhmu.
Glints sudah siapkan bacaan lengkap juga tips dan trik melakukannya, lho.
Tertarik? Yuk, klik di sini sekarang untuk dapatkan informasi dan baca artikelnya sekarang!
