6 Tips Penting untuk Persiapan sebelum Vaksinasi Covid-19
Isi Artikel
Sebelum menerima vaksin Covid-19 dosis pertama, ada baiknya kamu memahami beberapa tips terkait persiapan vaksinasi.
Nah, agar proses vaksinasimu bisa berjalan dengan lancar dan aman, berikut adalah lima tips persiapan vaksin yang wajib kamu pahami. Yuk, disimak!
1. Lakukan pendaftaran
© Freepik.com
Tips persiapan vaksinasi pertama yang harus kamu ikuti adalah untuk segera melakukan pendaftaran.
Untuk menghindari interaksi tatap muka, kamu kini sudah bisa mendaftarkan diri untuk vaksin Covid-19 secara online.
Maka dari itu, kamu tidak perlu lagi datang ke rumah sakit atau pos vaksinasi terdekat untuk keperluan pendaftaran.
Nah, setelah sukses mendaftarkan diri, pastikan juga bahwa nama dan identitasmu sudah terdaftar dalam sistem.
Sebab, bila namamu tidak terdapat di daftar, petugas di pos sudah pasti tidak akan memberimu dosis vaksin.
2. Jaga kebugaran tubuh
© Freepik.com
Melansir laman Kompas, salah satu persiapan sebelum vaksin yang sangat penting untuk dipatuhi adalah menjaga kebugaran tubuh.
Hal ini berkaitan dengan beragam efek pasca vaksinasi yang bisa dirasakan oleh tubuhmu.
Bahkan, mengutip dialog Sekretaris Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Muhammad Budi Hidayat dengan Kompas, kondisi badan yang fit perlu diutamakan.
Bila kamu merasa kondisi tubuh sedang tidak bugar, baiknya kamu beristirahat dan melakukan penjadwalan ulang untuk vaksinasi.
3. Pelajari secara saksama rangkaian vaksinasi
© Newyorker.com
Menyadur laman Kontan, tips persiapan yang perlu kamu ikuti adalah untuk memahami secara saksama rangkaian vaksinasi.
Ya, sebagai calon penerima vaksin Covid-19, kamu perlu mempelajari pertanyaan-pertanyaan yang merupakan bagian dari screening atau penyaringan peserta vaksinasi.
Dalam Surat Edaran Ditjen P2P bertanggal 18 Februari 2021, dijelaskan bahwa setidaknya ada 14 pertanyaan yang harus bisa dijawab calon penerima vaksin.
Calon penerima harus menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut di meja penyaringan.
Petunjuk teknis vaksinasi Covid-19 juga menyatakan bahwa setiap pos vaksinasi memiliki setidaknya satu rangkaian proses dalam empat meja.
Meja pertama merupakan tempat pendaftaran atau registrasi. Lalu, meja kedua adalah pos penyaringan dengan anamnesa dan medical check-up.
Meja ketiga adalah tempat dilakukannya vaksinasi. Sedangkan meja keempat merupakan meja registrasi pasca injeksi yang disertai ruang tunggu untuk masa observasi minimal 30 menit.
4. Ajukan cuti
© Freepik.com
Tips persiapan mendapat vaksinasi berikutnya adalah mengajukan cuti.
Setelah kamu disuntik, sangat mungkin terjadi efek samping dengan gejala yang berbeda-beda di setiap orang.
Beberapa orang merasa lelah, nyeri, demam ringan, menggigil, hingga sakit kepala selepas menerima vaksin.
Oleh karena itu, kamu bisa berkomunikasi dengan atasan dan HRD untuk mengambil cuti saat divaksinasi.
Selain untuk antisipasi efek samping, cuti ini juga berguna jika kamu harus mengantre dan menunggu lama di lokasi vaksinasi.
5. Istirahat dan konsumsi makanan yang sehat
© Freepik.com
Persiapan vaksin Covid berikutnya yang wajib kamu ikuti adalah untuk banyak istirahat dan konsumsi makanan sehat.
Menurut laman Piedmont, tidur yang cukup dan makanan bergizi dapat menjadi cara untuk stabilkan gula darah.
Nah, hal tersebut secara langsung akan membuat badan menjadi lebih siap ketika vaksin disuntikkan ke dalam tubuh.
Dalam arti, kondisi tubuh menjadi cukup kuat untuk menangani tingkat stres yang tinggi karena adanya dosis vaksin dalam darah.
Selain itu, hindari dulu alkohol dan nikotin beberapa hari sebelum menerima vaksin. Kedua hal tersebut bisa membahayakan tubuh bila terpapar dosis vaksin.
6. Cek riwayat penyakit
© Freepik.com
Tips persiapan vaksinasi terakhir yang sifatnya wajib kamu lakukan adalah untuk periksa riwayat penyakit, sesuai diungkapkan oleh kompes Kompas.
Bagi kamu yang belum tahu, ada beberapa penyakit yang dapat membuatmu tidak boleh menerima dosis vaksin.
Hal itu seperti riwayat masalah koroner, penyakit autoimun sistemik, gejala ISPA, hingga alergi berat yang dapat menyebabkan sesak napas.
Maka dari itu, agar bisa tetap aman, jangan lupa untuk periksa kesehatan sebelum berangkat vaksin.
Itulah pemaparan Glints mengenai lima tips persiapan vaksinasi Covid-19 yang wajib kamu ikuti.
Intinya, jangan lupa untuk kebugaran tubuh dan hindari konsumsi makanan yang tak sehat. Jangan lupa juga untuk periksa status pendaftaranmu agar bisa menerima dosis vaksin.
Nah, bagaimana denganmu? Sudah daftar untuk divaksin? Bila belum, segera daftarkan diri agar kamu dan orang-orang yang disayangi bisa terhindar dari bahaya virus Covid-19.
Selain tips di atas, kamu bisa mendapatkan informasi lain seputar dunia kerja dengan sign up di Glints.
Setelah sign up, kamu bisa berlangganan newsletter Glints Blog dan menerima banyak artikel menarik seputar dunia profesional langsung di inbox email.
Tak hanya itu, kamu juga bisa mengikuti berbagai diskusi menarik mengenai kehidupan kerja di masa new normal dan PPKM di Glints Community.
Menarik bukan? Tunggu apa lagi? Yuk, daftarkan akun profesionalmu di Glints sekarang juga. Gratis!
