Hidup dan Karier Lebih Seimbang dengan 6 Tips untuk Ibu Bekerja Berikut Ini
Ditulis oleh : Humaira Aliya
Apakah kamu sudah menonton series dari Netflix yang berjudul “Workin’ Moms”? Seperti judulnya, series ini bercerita tentang pergulatan yang dialami oleh ibu bekerja.
Pergulatan yang banyak dirasakan oleh ibu pekerja di seluruh dunia.
Terdapat begitu banyak pertimbangan ketika cuti melahirkan sudah selesai.
Mulai dari merasa bersalah meninggalkan anak, mencari penitipan anak terbaik, dan masih banyak lagi.
Lalu, bagaimana cara melewati itu semua dan tetap bisa berkembang dari segi karier?
Glints sudah menyiapkan serangkaian tips untuk para working mom di luar sana.
Yuk, simak lebih lanjut untuk mengetahui apa saja tipsnya!
Isi Artikel
Cari Perusahaan yang Tepat
© Freepik.com
Jika kamu adalah perempuan yang ingin segera berkeluarga, maka langkah pertama ini sangat penting untuk dilakukan.
Sangat disarankan untuk mencari perusahaan yang ramah terhadap working mom.
Mengapa hal ini penting?
Perusahaan yang ramah terhadap ibu bekerja biasanya akan memudahkan segala sesuatu yang berkaitan dengan kehamilan, persalinan, bahkan untuk mengurus anak.
Kamu atau suami bisa saja mendapatkan cuti melahirkan lebih lama, atau bahkan disediakan tempat penitipan anak atau nursery untuk menyusui.
Ketika perusahaan ramah dengan ibu bekerja dari sebelum sampai setelah melahirkan, maka akan lebih mudah bagimu untuk melakukan pekerjaan dengan tenang.
Hilangkan Rasa Bersalah
© Freepik.com
Sebagai seorang ibu, wajar rasanya jika sedih meninggalkan anak barang beberapa jam saja untuk pergi ke kantor.
Bahkan, banyak ibu yang merasa bersalah sehingga memutuskan untuk bekerja dari rumah saja.
Agar dapat bekerja dengan lancar, coba hilangkan rasa bersalah tersebut.
Dilansir dari New York Times, menghilangkan rasa bersalah ketika kembali bekerja merupakan tips paling ampuh agar ibu dapat tetap produktif.
Kamu bisa menanamkan pikiran bahwa kembali bekerja ke kantor bukan hal yang buruk, melainkan baik.
Pikirkan bahwa kamu melakukan ini untuk anakmu juga, agar cashflow keluarga tetap lancar, dan juga agar masa depan anak terjamin.
Cari Daycare Terbaik
© Freepik.com
Semua orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk anaknya.
Itu berarti termasuk menitipkan anakmu ke tangan yang tepat.
Kamu bisa mencari daycare terbaik yang ada di kotamu, lalu coba ikut sit in untuk beberapa kali pertemuan.
Jika tidak nyaman dengan konsep menitipkan anakmu ke orang asing, kamu bisa coba mempekerjakan pengasuh yang akan mengurus buah hati ketika kamu sedang pergi bekerja.
Untuk situasi tertentu seperti meeting atau perjalanan bisnis mendadak, kamu bisa menitipkan anak ke orang tua atau keluarga lain yang kamu percayai.
Pasalnya, beberapa tempat penitipan anak memiliki jam kerjanya tersendiri.
Dengan menitipkan bayi ke orang yang terpercaya, maka rasa bersalahmu pun akan berkurang.
Sesuaikan Jadwal Kerja
© Freepik.com
Tips berikutnya untuk ibu bekerja adalah dengan membuat jadwal yang sesuai.
Setiap harinya, buat jadwal untuk memompa ASI, menyiapkan makan, dan lainnya.
Jika sudah ada jadwal tersebut, maka akan lebih mudah bagimu untuk membuat jadwal pekerjaan.
Manfaatkan waktu yang ada di kantor semaksimal mungkin, sehingga kamu tidak perlu membawa pulang pekerjaan ke rumah.
Siapkan semua keperluanmu dan anak di malam hari, agar keesokan paginya tidak repot dan cepat lelah karena harus melakukan banyak hal.
Luangkan Waktu Khusus untuk Keluarga
© Freepik.com
Sebagai ibu pekerja, salah satu kekhawatiran utama adalah tidak bisa menghabiskan waktu yang cukup bersama buah hati dan keluarga.
Maka dari itu, penting sekali bagi ibu untuk meluangkan waktu barang berapa menit sebelum dan setelah bekerja untuk bonding bersama anak.
Jika anakmu sudah bisa diajak berbincang, coba buat rutinitas untuk bercerita mengenai apa yang mereka lakukan setiap hari, apa saja yang dipelajari, dan lainnya.
Coba jelaskan juga alasan mengapa kamu harus bekerja dan tidak ada di rumah sampai malam.
Kamu juga bisa membuatkan bekal setiap hari atau menghampiri mereka di jam makan siang, sebagai gestur kecil yang berharga.
Dengan begitu, anak tidak akan merasa terabaikan.
Beri Waktu untuk Dirimu Sendiri
© Freepik.com
Tips terakhir untuk ibu bekerja adalah memberi waktu untuk diri sendiri.
Menjadi ibu merupakan pekerjaan yang benar-benar menyita waktu dan tenaga. Apalagi, jika ditambah harus pergi ke kantor untuk bekerja.
Baik itu pagi, siang, sore, atau tengah malam, ada buah hati yang harus diperhatikan dan diberi makan.
Dilansir dari Parents, memprioritaskan diri sendiri merupakan salah satu kewajiban bagi seorang ibu.
Mungkin di awal kamu akan merasa bersalah, namun menyediakan waktu untuk me-time sebenarnya sangat baik untuk kesehatan mental, lho.
Kamu bisa pergi ke salon, menonton film di bioskop, atau kegiatan apapun yang membuatmu tenang dan senang.
Untuk membesarkan anak, dibutuhkan orang tua yang bisa benar-benar ‘hadir’ baik secara fisik maupun emosional.
Jika tidak pernah memiliki waktu sendiri, justru kamu bisa stres atau bahkan depresi.
Kamu bisa minta tolong bantuan suami atau anggota keluarga yang dipercaya untuk menjaga bayimu ketika sedang membutuhkan me-time.
Pasti mereka senang jika diberi waktu ekstra untuk bermain dengan bayi, kan?
Itu dia beberapa tips untuk ibu bekerja yang harus pergi ke kantor.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, menjadi ibu memang bukan pekerjaan yang gampang. Apalagi jika kamu harus bekerja.
Maka dari itu, usahakan untuk menyesuaikan jadwal pekerjaanmu agar bisa tetap mengurus buah hati dengan tenang.
Nah, untuk membuat karier di rumah dan tempat kerja semakin lancar.
Yuk, baca artikel-artikel lainnya yang membahas ibu bekerja. Temukan bacaannya di sini!
