Tetap Masuk Kantor Saat Pandemi? Ikuti 4 Panduan Ini
Ditulis oleh : Khairina F. Hidayati
Di situasi pandemi corona, ada beberapa industri dan pekerjaan yang tidak bisa dikerjakan dari rumah, sehingga kamu tetap masuk kantor.
Memang, WHO dan pemerintah Indonesia sebenarnya menyarankan pekerja untuk bekerja dari rumah. Meski demikian, bagi beberapa orang tetap pergi kerja boleh jadi adalah hal yang terhindarkan.
Untuk kamu yang tetap masuk kantor, tentu ada panduan khusus agar kamu tetap terhindar dari virus seperti covid-19.
Glints mengurasi berbagai panduan dari World Health Organization (WHO) dan (Center of Disease Control) CDC untuk kamu ikuti, nih.
1. Diskusi dengan HR
© Pexels
Bekerja dengan kondisi normal tentu berbeda dengan kondisi saat ada wabah.
Kamu bisa berdiskusi mengenai pencegahan penyakit di kantor dengan HR terkait hal ini.
WHO sendiri sudah menulis dokumen panduan untuk perusahaan untuk menyiapkan kantor saat wabah Covid-19. Poin-poin yang ada di antaranya:
- membersihkan dan menjaga tempat dan alat kerja agar tetap higienis
- memberi panduan dan fasilitas cuci tangan secara benar dan rutin
- memberi panduan dan fasilitas yang berkaitan dengan kesehatan pernapasan (misalnya, menyediakan masker)
- menyarankan karyawan untuk mempertimbangkan kembali perjalanan bisnis
- menganjurkan dan memberi izin sakit pada karyawan yang membutuhkan
Selain poin-poin di atas, kamu juga dapat mendiskusikan hal-hal lainnya terkait mencegah penyebaran virus corona di tempat kerja.
Bisa saja ada diskusi apakah pekerja yang tetap masuk kantor mendapat tunjangan kesehatan tambahan untuk membeli vitamin.
Mungkin juga perlu ada pembicaraan tentang perlu tidaknya disediakan tempat tinggal khusus sehingga kamu tidak harus commuting.
2. Ikuti Panduan Terpercaya
© Unsplash
Tetanggamu bilang, minum air hangat bisa membunuh virus corona? Atau, grup WhatsApp keluarga mengedarkan informasi soal minuman yang dapat membuatmu kebal penyakit?
Semua itu memang bisa jadi benar, tapi tentu ada kemungkinan salah. Selalu cek semua informasi yang kamu dapatkan sebelum memercayainya, apalagi menyebarkannya.
Ingat, di situasi seperti ini, informasi yang salah dapat membahayakan nyawa seseorang. Manfaatkan mesin pencari dan situs-situs terpercaya, seperti Myth Busters dari WHO.
3. Hati-hati saat Commuting
© autofocus.ca
Saat berangkat maupun pulang kerja, kamu tetap harus memperhatikan cara-cara mencegah Covid-19 dari WHO:
1. Mencuci tangan
Cuci tanganlah menggunakan sabun atau hand sanitizer. Karena di tempat umum akses ke air bersih tidak selalu mudah, tidak ada salahnya pula untuk membawa hand sanitizer sendiri.
Gunakanlah sesering mungkin, terutama sebelum makan/minum atau setelah menyentuh permukaan atau barang yang sering disentuh orang.
2. Menjaga jarak dengan orang lain
Untuk menjaga upaya physical distancing, sebenarnya, kamu disarankan untuk menggunakan transportasi pribadi saat commuting.
Nah, jika kamu memang memilikinya, usahakan tetap masuk kantor dengan transportasi pribadi.
Namun, apabila kamu menggunakan transportasi umum, jagalah jarak dengan orang lain.
Kamu bisa duduk secara selang-seling dengan orang lain. Maksudnya, kedua tempat di kanan kirimu tidak diisi, namun yang diisi adalah sebelah dari kanan dan kirimu.
3. Menghindari menyentuh wajah
Virus dari Covid-19 masuk ke dalam tubuhmu melalui mata, hidung, atau mulut.
Itulah kenapa, hindari menyentuh wajah. Apabila bagian wajahmu terasa gatal, cuci dulu tanganmu sebelum menggaruknya.
4. Batuk atau bersin dengan benar
Ada tata cara batuk dan bersin, sehingga droplets (cairan yang keluar saat batuk atau bersin) tidak menyebar terlalu luas.
Cara yang pertama adalah menutup batuk dan bersin menggunakan bahu. Cara yang kedua adalah dengan menutup batuk dan bersin menggunakan tisu atau saputangan kering.
4. Cuti Bila Sakit
© Freepik
Nah, kalau kamu tiba-tiba tidak enak badan, demam, batuk, atau flu, ambillah cuti sakit. Jangan tetap memaksakan masuk kantor, ya!
Jangan panik, ya! Ingat, kamu belum tentu terkena Covid-19 karena gejala-gejalanya memang sangat mirip dengan beragam penyakit lainnya.
Jangan langsung pergi ke rumah sakit, karena di sana, kamu punya potensi menulari dan tertular Covid-19.
CDC sudah menyampaikan protokol berobat di tengah pandemi ini:
- tetaplah di rumah
- apabila perlu menemui dokter, telepon terlebih dahulu, utamanya apabila tanda dan gejalanya sudah cukup parah (kesulitan bernapas, dada sesak)
- jangan gunakan transportasi publik
- jaga jarak dengan semua orang di rumah
- jangan gunakan kamar mandi, alat makan yang sama dengan orang lain
- gunakan masker
- tutup batuk dan bersin
- cuci tangan sesering mungkin
- bersihkan alat atau tempat yang sering disentuh setiap hari
- pantau suhu tubuh secara teratur
Nah, setelah membaca paparan informasi tadi, semoga kamu bisa tetap masuk kantor dalam keadaan sehat dan produktif, ya!
Jika kamu ingin tanya jawab dengan pengguna lain terkait hal tersebut kamu bisa melakukannya dengan gabung komunitas. Sign up di Glints sekarang, yuk!
