Biar Tetap Fokus, Ini 5 Tips Meeting Online selama Puasa
Ditulis oleh : Trias Ismi
Melakukan meeting online saat sedang puasa memang sangat menantang. Pasalnya, menurut Inc, saat kita membatasi asupan makanan dan minuman maka dapat membuat energi lebih mudah habis.
Apabila kamu harus menghadiri banyak meeting online saat sedang berpuasa, pastinya akan lebih mudah merasa capek dan tidak bisa fokus saat bekerja.
Lapar dan haus yang dirasakan memang bisa menghambat produktivitas kerja. Namun, kita harus tetap profesional saat bekerja meskipun sedang berpuasa, kan?
Jadi, bagaimana cara agar tetap produktif dan fokus menjalani banyak meeting online saat sedang puasa? Yuk, cari tahu jawabannya di bawah ini!
1. Singkirkan distraksi
© Freepik.com
Distraksi bisa menjadi salah satu penyebab kita sulit fokus ketika melakukan meeting online saat sedang puasa.
Business juga menyebut distraksi lebih mudah menyebabkan adanya miskomunikasi saat sedang meeting online.
Jadi selain bisa membuat kita kurang fokus, memang distraksi juga bisa menimbulkan miskomunikasi yang pastinya bisa merugikan.
Itulah mengapa jika ingin meeting online berjalan dengan lancar, maka sebaiknya minimalkan hal-hal yang bisa membuatmu terdistraksi.
2. Jangan mencoba multitasking
© Freepik.com
Banyak orang beranggapan bahwa dengan melakukan multitasking maka pekerjaan bisa diselesaikan dengan cepat.
Padahal, melansir Harvard Business Review saat melakukan beberapa pekerjaan sekaligus malah bisa mengurangi produktivitas.
Begitu juga saat kita harus meeting online saat sedang puasa, sebaiknya jangan mencoba multitasking dengan mengerjakan tugas lainnya.
Dengan hanya fokus pada meeting yang sedang berjalan, pastinya bisa membuatmu terhindar dari kelelahan dan tetap produktif.
3. Minimalkan durasi meeting online
© Freepik.com
Buat kamu yang saat ini masih menjalani Work From Home (WFH) tentunya meeting online adalah hal yang tak bisa dihindari.
Namun, kamu harus paham bahwa meeting online yang dilakukan dengan durasi yang terlalu lama malah akan membuat kita mudah kelelahan.
Itulah mengapa saat sedang puasa sebaiknya minimalkan durasi meeting online yang dilakukan. Jika dilakukan terlalu lama dapat berdampak pada berkurangnya produktivitas kerja kita.
Karena itu, persiapkan agenda meeting yang jelas agar nanti hal yang dibahas bisa terarah dan tidak menghabiskan lebih banyak waktu.
4. Lakukan meeting di pagi hari
© Freepik.com
Tips tetap produktif saat meeting online pada bulan puasa yang selanjutnya adalah dengan memilih waktu meeting di pagi hari.
Saat sedang berpuasa biasanya energi akan semakin berkurang saat sore hari. Selain itu, fokus juga semakin terpecah karena sudah mendekati waktu berbuka puasa.
Jadi, jika ingin lebih fokus dan tetap produktif sebaiknya lakukan meeting di pagi hari seperti pada jam 10 hingga 11 pagi.
Pada waktu tersebut kita masih memiliki lebih banyak energi sehingga bisa lebih segar saat melakukan meeting.
Karena itu, coba bicarakan dengan rekan kerja atau atasan untuk mengatur waktu meeting menjadi pagi hari di saat banyak orang masih merasa semangat.
5. Ambil sedikit waktu untuk beristirahat
© Freepik.com
Jadwal meeting online yang banyak saat puasa pasti akan sangat menguras tenaga. Jadi, kamu harus tetap mengambil waktu untuk beristirahat.
Cobalah beristirahat di tengah jeda waktu meeting. Kamu bisa melakukan olahraga ringan atau sekadar jalan-jalan sebentar.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba melakukan meditasi untuk mengembalikan fokus dan tetap segar sebelum menghadapi meeting online lainnya.
Metro menjelaskan, kita harus selalu bersikap realistis saat bekerja di bulan puasa agar menghindari kelelahan.
Jika memang fisik dan pikiran sudah cukup kelelahan, sebaiknya segera beristirahat agar tidak mengalami burn out.
Itulah beberapa tips tetap fokus saat meeting di bulan puasa yang sudah Glints persiapkan untukmu.
Semoga informasi di atas bisa membantumu tetap produktif saat bekerja meskipun sedang menjalani ibadah puasa.
Jangan sampai puasa jadi hambatan. Yuk, baca kumpulan artikel lainnya seputar tips produktiv saat puasa. Temukan semuanya di sini!
