5 Tips dari Glints agar Kamu Berpikiran Positif di Tempat Kerja
Isi Artikel
Setiap hari pasti banyak pekerjaan dan deadline yang menunggu di kantor. Pernahkah kamu merasa kesulitan untuk bisa berpikiran positif di tempat kerja?
Pasalnya, saat bisa selalu berpikir positif, kamu pasti akan mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan mental dan fisik.
Seperti yang dijelaskan oleh Indeed, pola pikir yang selalu optimis dan positif akan selalu memperbaiki mood sehingga kamu bisa lebih produktif saat di tempat kerja.
Selain itu, vibe yang positif juga akan memengaruhi orang lain dan membuat suasana di tempat kerja lebih nyaman.
Nah, bagaimana caranya agar bisa selalu berpikiran positif di kantor? Berikut ini Glints jelaskan apa saja tipsnya.
1. Selalu hargai keberhasilan kecil
© Freepik.com
Cara termudah untuk berpikiran positif yaitu dengan selalu menghargai keberhasilan kecil yang kamu dapatkan saat di kantor.
Misalnya, kamu sudah menyelesaikan suatu pekerjaan yang sulit dengan tepat waktu, sedikit rayakan keberhasilan itu.
Mungkin terdengar sepele, tapi dengan selalu menghargai setiap keberhasilan meskipun itu kecil, pasti kamu akan merasa lebih termotivasi ke depannya.
Salah satu kunci untuk bisa berpikir positif adalah dengan selalu menghargai pencapaian yang sudah dilakukan.
2. Gunakan bahasa yang positif
© Freepik.com
Penggunaan bahasa juga perlu diperhatikan jika kamu ingin selalu berpikiran positif. Pasalnya, bahasa yang kita ucap atau tuliskan juga akan memengaruhi mood di kantor.
Dilansir dari When I Work, bahasa yang digunakan setiap hari baik itu dalam pikiran atau ucapan akan memiliki efek pada bagaimana caramu berpikir tentang pekerjaan, orang-orang di sekitar, dan dirimu sendiri.
Saat kamu kesal dan menggunakan kata-kata yang negatif, pasti hal itu akan berpengaruh pada mood-mu dan suasana kerja di kantor.
Itulah mengapa sebisa mungkin selalu jaga bahasamu saat di kantor agar suasana selalu terasa positif.
3. Bangun hubungan baik dengan semua orang
© Freepik.com
Salah satu cara untuk membuatmu nyaman di tempat kerja yaitu membangun hubungan baik dengan semua orang.
Lingkungan kerja akan lebih nyaman dan menyenangkan jika kamu bisa saling mengenal dan bersahabat dengan sesama rekan kerja.
Lifehack menjelaskan, dengan memiliki teman baik di tempat kerja, pasti akan memudahkanmu untuk selalu berpikiran positif.
Akhirnya, sensasi produktif dan rendah stres akan menjadi hasil yang bisa kamu nikmati.
Namun, kamu perlu tahu juga bahwa tidak semua orang di kantor bisa diajak berteman. Pasti ada saja teman kerja yang suka saingan atau bahkan yang suka menggosip.
Jadi, perhatikan saat memilih teman dan sebaiknya jalin hubungan dengan mereka yang juga memiliki vibe positif
4. Biasakan untuk bersyukur
© Freepik.com
Pernahkah kamu lupa untuk bersyukur?
Hal yang satu ini masih sering dianggap remeh oleh banyak orang, tapi bersyukur adalah salah satu kunci kebahagiaan yang tidak boleh kamu lupakan.
Berlatih bersyukur telah terbukti dapat mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, dan bahkan menumbuhkan ketahanan diri saat masa-masa sulit, dilansir dari Healthline.
Salah satu cara bersyukur yang mudah yaitu dengan mengingat bahwa kamu masih mendapatkan kesehatan, mampu bekerja, dan memiliki orang-orang yang dikasihi.
Selain itu, jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih kepada orang lain setiap hari.
Terima kasih merupakan salah satu kata ajaib yang bisa membantumu untuk selalu berpikiran positif.
5. Luangkan waktu untuk menumbuhkan pikiran positif
© Freepik.com
Banyaknya beban kerja di kantor tentu akan membuatmu cepat stres dan rentan mengajak mood ke posisi yang buruk.
Hal itu bisa kamu hindari dengan mencoba meluangkan sedikit waktu untuk menenangkan diri dan mulai berpikiran positif.
Saat kamu merasa pusing karena pekerjaan, cobalah istirahat sejenak dan carilah tempat yang nyaman. Kemudian, atur pernafasan hingga merasa lebih rileks dan mulai tumbuhkan pikiran yang positif.
Kamu bisa mencoba memikirkan apa saja hal yang bisa membuatmu senang. Selain itu, kamu juga bisa browsing mencari video atau konten lain yang bisa memotivasimu saat bekerja.
Meluangkan waktu untuk memikirkan hal yang positif akan memberikan pengaruh besar pada apa yang kamu pikirkan dan kerjakan.
Itulah 5 tips yang bisa kamu lakukan agar bisa selalu berpikir positif di tempat kerja.
Dengan memiliki pikiran serta suasana kerja yang positif, tentu akan membuatmu lebih produktif dan semangat untuk bekerja, kan?
Selain info di atas, Glints juga memiliki banyak informasi seputar karier dan dunia kerja yang lengkap.
Dapatkan dengan berlangganan newsletter blog yang akan dikirimkan setiap minggu langsung ke inbox email-mu.
Selain itu, kamu juga bisa mengakses Glints Komunitas, forum tanya jawab yang mempertemukanmu dengan sesama pengguna dan para ahli di bidangnya.
Keduanya bisa dengan mudah kamu akses dengan daftar akun profesional di Glints, sekarang juga!
