Merasa Tidak Dihargai di Kantor? Coba Lakukan Cara Ini

Tayang 12 Nov 2025 - Dibaca 5 mnt
Ditulis oleh : Irene Didy

Dihargai dan menghargai seseorang adalah sebuah aksi-reaksi yang kerap terjadi dalam kehidupan.

Glints App

Ribuan Loker Terbaik Menantimu,
Lamar Cepat Hanya 1x Tap!

Akses peluang karier terbaik dengan aplikasi Glints TapLoker

Download Sekarang

Namun, terkadang yang terjadi malah bisa saja sebaliknya. Seseorang kadang merasa tidak dihargai.

Kerap muncul kasus di sebuah tempat bekerja, ketika seorang karyawan sudah bekerja begitu keras, namun ia tidak mendapatkan apresiasi yang pantas.

Baca Juga: Bagaimana Memberikan Kritik Konstruktif Pada Rekan Kerja

Atau kadang, ketika ia mendapatkan prestasi, rekan-rekan kerjanya bukan mendukung, malah memberikannya sebuah tatapan sinis.

Ketika kamu mendapatkan hal-hal semacam itu, wajar jika kamu merasa tidak dihargai oleh tempatmu bekerja.

Ketika merasa tidak dihargai seperti itu, akan muncul pikiran-pikiran negatif tersendiri, yang akhirnya berdampak pada performa kerjamu di kantor.

Dampak itu bisa saja jadi lebih buruk bagi dirimu sendiri nantinya.

Nah, ketika muncul pikiran bahwa kamu merasa tidak dihargai, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat situasi lebih baik.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa ditempuh ketika kamu merasa tidak dihargai, tergantung dari situasi ketika kamu merasa tidak dihargai perusahaan tempatmu bekerja.

Baca Juga: Membentuk Mental yang Sehat di Kantor

Merasa Tidak Dihargai karena Gaji

 Gaji adalah sesuatu yang sensitif. Gaji ini sendiri adalah sesuatu yang bisa jadi masalah, ketika kamu merasa tidak dihargai karena adanya ketidakadilan.

Ketidakadilan ini utamanya adalah karena gaji yang dibagikan tidak sama. Jika ini terjadi, apa yang bisa dilakukan?

Cobalah tanya rekan kerjamu yang berposisi sama dan tanya gaji yang mereka dapat.

Baca Juga :  Sering Tak Sadar, 4 Masalah Mental Ini Kerap Dialami Pekerja Kantoran

Hitung pula berapa biaya hidup yang ia habiskan, dan bandingkan dengan biaya hidupmu.

Jika dari perhitungan itu kamu merasa butuh kenaikan gaji, mintalah kepada atasanmu.

Tapi, jika kamu merasa belum pantas naik gaji, coba tanya atasan atau rekan kerjamu yang paling terpercaya, mengenai apa-apa saja yang harus kamu tingkatkan dalam bekerja.

Lalu, kembali bekerja daripada merasa tidak dihargai. Namun, jika yang terjadi sebaliknya, tak ada salahnya kamu mulai cari pekerjaan baru.

Merasa Tidak Dihargai karena Tidak Didukung dalam Pekerjaan

Dukungan dalam bekerja adalah sesuatu yang mutlak didapat seorang karyawan. Ketika didukung, ia akan mendapatkan semangat untuk bekerja lebih baik.

Dukungan itu muncul dalam bentuk yang beragam. Entah itu dalam bentuk dukungan alat kerja maupun kesempatan untuk berkembang.

Nah, jika kamu tidak mendapatkan itu, jangan buru-buru menyimpulkan kamu merasa tidak dihargai di kantor.

Coba takar dulu, apakah memang alat-alat kerja yang kamu dapatkan belum mendukung kerjamu.

Takar juga apakah semua rekan kerjamu mendapatkan kesempatan berkembang yang sama atau tidak.

Baru jika kamu tidak mendapatkannya, kamu mulai bergerak.

Jangan sungkan minta kesempatan untuk mengerjakan proyek-proyek baru agar kamu berkembang.

Jangan sungkan juga minta alat baru yang sekiranya dapat mendukungmu melakukan pekerjaan.

Kalau kamu sudah melakukan ini tapi tidak ada perubahan, segeralah cari pekerjaan baru.

Merasa Tidak Dihargai karena Perubahan yang Ada

Perubahan dalam sebuah perusahaan adalah keniscayaan.

Atasan berganti, rekan kerja berganti, bahkan tujuan dari perusahaan akan berganti seiring perubahan zaman yang terjadi.

Oleh karena itu, sebagai karyawan, kita perlu menyesuaikan diri.

Namun, terkadang beberapa perubahan ini malah membuat kita merasa tidak nyaman.

Baca Juga :  9 Cara Mengatasi Mual di Tempat Kerja yang Efektif

Segala kebaruan yang ada ini acap membuat seorang karyawan malah merasa tidak dihargai.

Benturan budaya dengan orang baru membuat seseorang kadang merasa tidak dihargai di tempat kerjanya.

Jika ini terjadi, jangan buru-buru memutuskan pindah kerja.

Ambil cuti terlebih dahulu, rileks sejenak, dan mulai merenung sambil berlibur.

Apakah perlu mencari tempat kerja baru? Atau, malah diri kita yang tidak bisa menyesuaikan diri? Buang jauh-jauh dulu pikiran bahwa kamu merasa tidak dihargai.

Merasa Tidak Dihargai dalam Hasil Kerja

Masih ada hubungannya dengan dukungan, pujian yang didapatkan atas hasil kerja yang dilakukan adalah sesuatu yang perlu.

Ketika dipuji, maka seseorang akan termotivasi untuk terus meningkatkan diri. Ia akan berusaha sebisa mungkin untuk memberikan yang terbaik.

Namun, bagaimana ketika yang terjadi justru sebaliknya?

Ketika itu terjadi, jangan heran ketika ada karyawan yang merasa tidak dihargai.

Ia merasa tidak diberikan nilai yang sepantasnya, padahal mungkin usaha yang berikan dalam bekerja sudah maksimal.

Eits, tapi jangan dulu terburu-buru mengambil kesimpulan bahwa kamu merasa tidak dihargai.

Tanya dulu kepada atasanmu, apakah memang hasil kerjamu sudah sesuai dengan keinginan perusahaan atau tidak.

Tanya juga apa yang mesti kamu lakukan agar hasil kerjamu sesuai dengan tujuan perusahaan. Jika sudah, bekerjalah dengan dasar seperti itu.

Tapi, jika kamu sudah melakukannya namun kamu tetap merasa tidak dihargai, tak ada salahnya mencari tempat kerja baru.

Baca Juga: 8 Hal Fundamental Untuk Meningkatkan Disiplin Kerja

Berikut adalah cara-cara yang bisa kamu tempuh ketika kamu merasa tidak dihargai di kantor.

Merasa tidak dihargai adalah perasaan yang wajar muncul, namun, dalam beberapa situasi, jangan dulu langsung berpikiran bahwa kamu merasa tidak dihargai.

Baca Juga :  7 Channel ASMR untuk Menemani Kamu saat WFH

Takar dulu masalahnya seperti apa yang membuatmu merasa tidak dihargai, lalu cari solusinya.

Baca Juga: Ini Tanda Kalau Kamu Sudah Bekerja dengan Baik

Reaksi di atas amat wajar terjadi di lingkungan kerja. Nah, jika butuh masukan lain, kamu bisa baca artikel lainnya di Blog Glints.

Oh ya, kalau kamu masih mencari lowongan kerja, jangan lupa untuk sign up di Glints ya!


Komentar ditutup.

Artikel Terkait

Glints TapLoker Icon