×

Stop Menyalahkan Keadaan! Ini Kegiatan Positif yang Harus Dicoba Lulusan 2020

September 8, 2020 | No Comments

Baru lulus kuliah di tahun ini dan belum bekerja seharusnya tidak menjadi alasan kamu bisa menyalahkan keadaan saat pandemi.

Bagi kamu yang baru lulus di tahun 2020, ingatlah kamu bukan sedang sial melainkan menjadi #GenerasiBeda yang lebih tangguh.

Dilansir dari CNBC, Gen Z dan milenial di seluruh dunia saat ini sedang merasakan stres dan mengalami gangguan kecemasan yang berlebihan akibat pandemi.

Namun, menyalahkan keadaan saat pandemi bukanlah jalan yang tepat untuk menyelesaikan masalahmu.

Daripada terus-menerus menyalahkan keadaan saat pandemi corona, lebih baik arahkan energimu untuk melakukan hal-hal yang positif.

Saat ini, Glints sedang mengadakan kompetisi menulis bertajuk Write Your Own Normal yang bisa kamu ikuti untuk menyalurkan energi positifmu.

Daripada kamu hanya kesal dan membuang waktu dengan menyalahkan keadaan, tentunya ikut kompetisi dari Glints akan lebih bermanfaat.

Pasalnya, ada total hadiah senilai Rp20 juta yang bisa kamu dapatkan, lho!

Selain itu, kamu juga harus tahu bahwa tindakan selalu menyalahkan keadaan atau orang lain hanya akan membuatmu menderita.

Supaya kamu lebih paham bahwa menyalahkan keadaan saat pandemi hanyalah hal yang sia-sia, berikut ini Glints berikan penjelasannya untukmu.

Baca Juga: Manfaat dan Tips Meningkatkan Kemampuan Menulis di Masa Pandemi untuk Lulusan 2020

Menyalahkan Keadaan Tidak Akan Menyelesaikan Masalah

menyalahkan keadaan saat pandemi

© Freepik.com

Menyalahkan keadaan atau orang lain memang telah menjadi salah satu sifat manusia. Meskipun umum dilakukan, hal yang satu ini tidak baik.

Pasalnya, dengan menyalahkan tidak akan membantumu keluar dari masalah.

Menurut Psychology Today, ada beberapa alasan mengapa seseorang menyalahkan keadaan atau orang lain.

Menyalahkan menjadi mekanisme pertahanan karena kita sedang mengalami kegagalan. Contoh nyatanya yaitu seperti yang dirasakan oleh lulusan 2020 saat ini.

Mereka yang baru lulus sulit mendapatkan pekerjaan karena pandemi corona. Akhirnya, mereka merasa gagal dan menyalahkan keadaan saat pandemi.

Ada beberapa kerugian yang bisa kamu dapatkan jika selalu menyalahkan keadaan, contohnya:

  • Merasa kehilangan harga diri setiap menyalahkan keadaan atau orang lain.
  • Merasa menjadi korban dan tidak berdaya mengubah situasi.
  • Tidak mampu menghargai kemampuan diri sendiri.
  • Menyamarkan masalah kita yang sebenarnya sehingga tidak akan menyelesaikan masalah.

Ingatlah bahwa semakin kamu menyalahkan keadaan, kamu akan merasa semakin kalah dan tidak berdaya.

Oleh karena itu, kamu harus segera mengarahkan energimu untuk melakukan kegiatan yang lebih produktif agar tidak terjebak dalam keterpurukan lagi.

Salah satu aktivitas sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menenangkan pikiran adalah dengan menulis. Baik itu journaling atau menulis apa pun pasti akan membantumu sedikit tenang.

Baca Juga: Memahami Bagaimana Lulusan 2020 Mengelola Stres saat Pandemi

Menulis Lebih Berguna daripada Menyalahkan Keadaan

© Freepik.com

Seperti yang dijelaskan di atas, menyalahkan keadaan saat pandemi tidak akan membuatmu segera mendapatkan pekerjaan.

Ada hal positif lain yang lebih penting untuk dilakukan daripada terus-menerus menyalahkan keadaan, misalnya dengan ikut kompetisi menulis dari Glints.

Kompetisi menulis dengan judul Write Your Own Normal tersebut dapat kamu ikuti sebagai bentuk ekspresi diri.

Kamu bisa curhat dan bercerita mengenai perjuanganmu setelah lulus kuliah dan mencari kerja di saat pandemi.

Tidak hanya dapat menjadi distraksi dari kesedihanmu, menulis di kompetisi ini juga membuatmu selangkah mendapatkan hadiah menarik dari Glints.

Kamu harus paham bahwa ada banyak manfaat menulis yang bisa kamu dapatkan. 

Oleh karena itu, jangan gunakan tenagamu hanya untuk menyalahkan keadaan di saat pandemi dan mulailah berkarya lewat tulisan.

Berikut ini beberapa hal positif lain yang bisa kamu dapatkan saat rajin menulis, antara lain:

1. Mencoba berdamai dengan diri sendiri

Psychology Today menyebutkan bahwa berdamai dengan diri sendiri adalah hal yang harus dilakukan agar kamu tidak lagi menyalahkan keadaan.

Berdamai dengan diri sendiri bukanlah hal yang mudah, apalagi saat kita sedang menghadapi ujian kehidupan.

Padahal, dengan berdamai dengan diri sendiri kita bisa merasa lebih ikhlas dengan keadaan yang sedang dihadapi.

Ingatlah bahwa yang bisa memahamimu hanyalah dirimu sendiri. Oleh karena itu, jangan pernah menyalahkan dirimu sendiri saat harus berhadapan dengan masalah yang sulit dihadapi.

2. Mengasah kemampuan menulis

Buat kamu yang memiliki impian untuk menjadi content writer, copywriter, atau pekerjaan seputar menulis lainnya, sekarang kesempatanmu untuk mengasah kemampuan.

Daripada menggunakan waktu luangmu hanya untuk menyalahkan keadaan di saat pandemi, sebaiknya mulai upgrade skill menulismu.

Kamu bisa dengan mulai mencari ilmu lewat kelas online seperti Glints ExpertClass atau belajar lewat sumber-sumber lain yang ada di internet.

Intinya, cobalah untuk selalu proaktif mencari ilmu baru tentang dunia menulis.

Jadi, nanti saat kamu melamar pekerjaan, pasti akan lebih percaya diri karena sudah memiliki bekal ilmu yang memadai.

3. Meningkatkan kesehatan mental

Tidak hanya fisik saja, kesehatan mental juga harus dijaga. Apalagi, saat kamu sedang menghadapi masa yang sulit karena belum mendapatkan pekerjaan.

Pasti rasa stres dan khawatir yang berlebihan akan selalu kamu rasakan, bukan? Itulah mengapa kamu harus mulai memperhatikan keseshatan mentalmu.

Tidak hanya berolahraga saja, ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental yaitu dengan rajin menulis.

Menurut Skills You Need, menulis dapat mengaktifkan sejumlah proses kognitif yang bebeda sehingga membuat otak tetap tajam dan aktif.

Tidak hanya sebagai bentuk kreativitas, menulis juga dapat menjauhkan kita dari penyakit akibat menurunnya fungsi otak seperti Alzheimer atau demensia.

Baca Juga: Lulusan 2020 Harus Banyak Akal! Cari Tahu Apa yang Bisa Dilakukan di Sini!

Demikianlah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk berhenti menyalahkan keadaan sulit saat pandemi dan mengubahnya menjadi kegiatan yang positif.

Tenangkan dirimu dengan melakukan beberapa hal yang kamu sukai agar tidak bosan. Meditasi dan journaling juga sangat efektif untuk mengurangi rasa stres.

Selain itu, dengan menuliskan cerita perjuanganmu saat pandemi di kompetisi Write Your Own Normal pasti juga dapat meringankan emosimu.

Yuk, segera ikuti kompetisinya dan menangkan sejumlah hadiah menarik yang pastinya bisa bermanfaat untukmu!

YOU MAY ALSO LIKE

Scroll Up