7 Penyebab Mata Gatal dan Cara Mengatasinya
Ditulis oleh : Vivianisa
Rasa gatal pada mata memberikan rasa tidak nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Mata gatal adalah kondisi yang umum ditemui. Namun, jika dibiarkan dan tidak segera diatasi dapat memicu gangguan kesehatan mata lainnya.
Apakah kamu sudah tahu apa saja penyebab dari kondisi ini?
Yuk simak ulasan di bawah ini!
Penyebab Mata Gatal
Dilansir dari Healthline, rasa gatal pada mata dapat disebabkan oleh:
1. Alergi
Rasa gatal umum dirasakan oleh penderita alergi.
Hal ini disebabkan oleh zat histamin yang terpicu untuk melawan alergen.
2. Iritasi
Debu, polusi, asap adalah hal-hal yang dapat menyebabkan iritasi pada mata.
Jika mengenai mata, hal-hal tersdebut dapat menyebabkan mata memerah dan terasa gatal.
3. Infeksi
Mata kita rentan terhadap serangan infeksi dari virus, bakteri dan jamur.
Contoh infeksi mata yang dapat terjadi adalah konjungtivitis dan uveitis.
Jika kamu mengalami infeksi pada mata, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
4. Mata kering
Air mata tersusun dari air, minyak dan mucus yang dapat menjaga mata tetap lembab.
Mata kering adalah kondisi saat mata tidak memproduksi air mata yang cukup.
Gejala dari mata kering adalah adanya rasa gatal, perih, dan berair pada mata.
5. Kelelahan mata
Menatap layar komputer atau handphone dalam waktu lama, membaca di ruangan redup adalah beberapa hal yang membuat mata kita tegang.
Kondisi ini menimbulkan rasa gatal dan mata lelah.
6. Penggunaan lensa kontak
Lensa kontak digunakan untuk memperbaiki kualitas penglihatan dan lebih praktis dibandingkan kacamata.
Namun, penggunaan contact lens yang terlalu lama atau tidak diganti secara teratur dapat menyebabkan iritasi pada mata.
Mata gatal hingga memerah adalah dampak lain yang dirasakan dari iritasi mata.
Jaga kesehatan matamu dengan membersihkan lensa kontak secara teratur serta lakukan penyimpanan yang tepat.
7. Blepharitis
Pada penelitian PubMed Central disebutkan blepharitis adalah secara sederhana didefinisikan sebagai radang kelopak mata.
Kondisi ini biasa disebabkan oleh penyumbatan kelenjar minyak di dekat akar bulu mata.
Secara umum, blepharitis bukanlah kondisi yang mengancam penglihatan.
Namun, jika tidak segera ditangani berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan mata yang lebih parah.
Cara Mengatasi Mata Gatal
Kondisi ini harus segera diatasi agar tidak mengganggu kegiatan sehari-hari. Beberapa cara yang dapat kamu lakukan menurut Very Well Health adalah:
1. Bersihkan mata
Membersihkan mata menggunakan air bersih dapat menjadi pertolongan pertama jika kamu mengalami kondisi ini.
Selain menggunakan air, kamu juga dapat menggunakan cairan saline.
Cairan pencuci mata ini dapat membantu mengeluarkan benda asing maupun bahan kimia dari permukaan mata.
2. Kompres mata
Cara sederhana yang dapat kamu lakukan dalam mengurangi rasa gatal dan bengkak pada mata adalah dengan:
- Rendam handuk persih dalam air dingin atau air hangat lalu peras.
- Selanjutnya letakkan handuk basah pada mata yang gatal.
- Kompres mata selama 10-15 menit.
- Lakukan kompres secara berulang hingga rasa gatal berkurang.
3. Istirahatkan mata
Mata kamu perlu beristirahat setelah menatap layar komputer atau handphone secara intens.
Sebab, menatap layar handphone atau komputer yang terlalu lama juga bisa memicu mata lelah, kering, dan gatal.
Gunakan teknik 20-20-20 untuk menghindari kelelahan mata. Bagaimana cara melakukan teknik ini?
- Buat alarm setiap 20 menit sekali saat kamu bekerja, sebagai pengingat untuk istirahat.
- Cobalah untuk melihat ke luar jendela atau objek yang jauh jaraknya (20 kaki atau sekitar 6 meter) selama 20 detik.
- Lalu kembali lanjutkan kegiatanmu sebelumnya.
4. Obat tetes mata
Mata yang kering dapat menimbulkan rasa gatal. Gunakan obat tetes mata untuk mengembalikan kelembaban mata dan mengatasi mata kering.
Obat tetes mata juga dapat mengurangi bengkak pada kelopak mata dan rasa gatal akibat alergi.
Tidak hanya itu, obat ini bisa kamu dapatkan di apotek terdekat. Jangan lupa perhatikan petunjuk penggunaan pada kemasan.
5. Obat resep
Jika gejala yang dirasakan cukup berat, kamu membutuhkan obat yang diresepkan oleh dokter. Beberapa obat tersebut adalah:
- Antibiotik
- Antihistamin
- Obat antiinflamasi nonsteroid
- Antibiotik oral
- Tetes mata steroid
Gangguan kesehatan mata ini merupakan hal yang wajar. Namun, jika gejala yang dirasakan semakin parah hingga mengganggu aktivitasmu, segera buat janji dengan dokter.
Demikian informasi yang disampaikan mengenai kondisi mata gatal.
Kamu ingin menambah pengetahuan lainnya seputar kesehatan?
Temukan beragam informasinya di Glints Blog!
Dari cara menjaga pola hidup sehat hingga cara pencegahan penyakit yang sering dirasakan oleh pekerja kami hadirkan untuk kamu.
Yuk, klik di sini untuk membaca artikel lainnya!
