7 Tanda Kamu Perlu Break dari Media Sosial agar Tetap Produktif
Isi Artikel
Media sosial sudah tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari saat ini. Tak ayal, kecanduan terhadap platform ini pun muncul, maka kamu harus tahu tanda-tanda kapan harus istirahat dari media sosial.
Permasalahan ini tentu juga berdampak pada produktivitasmu di kehidupan sehari-hari.
Memang, apa saja, sih, tanda bahwa seseorang harus break dari media sosial? Simak penjelasan lengkapnya dari Glints.
1. Sudah terlalu sering mengecek media sosial
© Freepik.com
Tanda pertama bahwa kamu harus mulai istirahat dari media sosial adalah terlalu sering mengecek aplikasi media sosialmu.
Melansir Projecthotmess, hal ini dapat dilihat jika sedari bangun pagi, hal pertama yang kamu lakukan adalah mengecek Instagram, Twitter, atau Facebbok.
Hal ini terus berlanjut, bahkan disela-sela kesibukanmu kamu terus mengecek video-video lucu di Instagram.
Tentu kebiasaan ini akan sangat mengganggu produktivitas, oleh karenanya kamu perlu istirahat sejenak dari media sosial, ya.
Mulai dari waktu-waktu kosongmu, jangan dipergunakan untuk bermain media sosial. Bisa saja kamu coba rehat sejenak.
2. Merasa tertinggal jika tidak online
© Rawpixel.com
Selanjutnya, tanda kamu perlu berhenti sejenak dari media sosial adalah ketika sering merasa tertinggal dan merasa tidak nyaman kala kamu tidak online.
Ya, apalagi kalau bukan fear of missing out (FOMO) yang menjangkitmu. Kamu tidak ingin informasi-informasi online, yang belum tentu benar adanya, tidak kamu ketahui.
Kamu mesti tahu cara mengatasi rasa FOMO dengan membaca tips-tips berikut ini.
3. Produktivitas terganggu
© Freepik.com
Berikutnya, jika produktivitasmu mulai terganggu, maka kamu perlu istirahat dari media sosial. Jika hal itu terjadi, berarti kamu benar-benar sudah kecanduan media sosial.
Agar tidak menjadi lebih parah, kamu perlu mencoba untuk keluar sejenak dari hiruk pikuk media sosial.
Dengan ini, maka kamu dapat lebih menata ritme kerjamu dan menjadi lebih produktif.
4. Semua yang kamu lakukan demi kepentingan media sosial
© Freepik.com
Tanda lain yang perlu diperhatikan kala harus break dari media sosial adalah apa yang kamu lakukan semata-mata untuk kepentingan media sosial.
Hal ini seperti kamu membeli baju hanya karena seluruh bajumu sudah ter-posting di media sosial. Selain itu, kamu pergi ke suatu tempat, mengunjungi teman, hanya untuk keperluan media sosial.
Tentu ini bukanlah hal yang baik. Jika sudah begini, maka kamu harus mencoba menjauh dari keriuhan media sosial.
5. Mulai membanding-bandingkan diri dengan orang lain
© Freepik.com
Media sosial memberikan kebebasan tiap penggunanya untuk membagikan berbagai hal, temasuk prestasi yang dicapainya.
Menurut Health, terlalu aktif di media sosial memang dapat berdampak pada munculnya perasaan gelisah melihat pencapaian orang lain.
Jika hal ini membuatmu merasa insecure, dan kemudian membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain, berarti kamu perlu beristirahat dari media sosial.
6. Terlalu memikirkan jumlah likes, komentar, dan followers
© Pexels.com
Tanda selanjutnya adalah kamu terlalu memikirkan angka. Kamu mudah kecewa kala likes, komentar, atau followers yang kamu miliki tidak sesuai ekspektasi.
Hal ini tentu dapat membuatmu lebih sulit bahagia dan dapat memengaruhi aktivitasmu di dunia nyata.
7. Hilangnya momen interaksi di dunia nyata
© Freepik.com
Poin terakhir yang menjadi tanda kamu harus istirahat dari media sosial adalah mulai kehilangan momen untuk berinteraksi di dunia nyata.
Saat kamu berkumpul dengan teman atau pasangan, kamu terlalu sibuk dengan smartphone-mu. Hal ini tentu membuat pertemuan tersebut menjadi kurang bermakna.
Oleh karenanya, beristirahat dari media sosial dapat membuatmu lebih menikmati momen bersama keluarga, pasangan, dan teman.
Nah, itulah beberapa tanda kamu harus istirahat dari media sosial. Dengan mengetahui tanda-tanda tersebut, tentu kamu dapat lebih memahami apa yang perlu kamu lakukan agar lebih produktif kerja.
Selain itu, kamu juga harus mengetahui tips-tips bermain media sosial yang baik dan benar. Caranya?
Kamu tinggal berlangganan newsletter mingguan Glints yang akan dikirimkan langsung ke inbox email-mu.
Kamu pun akan mendapatkan akses ke forum tanya jawab Glints untuk berdiskusi dengan sesama pengguna dan para profesional.
Maka, yuk, daftarkan akun profesionalmu di Glints, hari ini juga, dengan klik di sini!
