Mengatasi Kulit Kering karena AC: Tips dan Pilihan Skincare
Isi Artikel
Apakah kulitmu pecah-pecah karena terlalu lama bekerja di ruangan ber-AC? Jika iya, Glints punya beberapa tips mengatasi kulit kering karena AC, lho!
Kamu mungkin setiap hari bekerja di ruangan ber-AC, apalagi jika udara di daerah kerjamu panas.
Namun meskipun nyaman, ternyata AC memberikan dampak buruk bagi kulit.
Kulitmu bisa semakin kering jika tidak mendapat perawatan yang sesuai.
Oleh karena itu, berikut Glints berikan beberapa tips mengatasi kulit kering karena AC dan rekomendasi skincare untukmu!
Mengatasi Kulit Kering karena AC
1. Minum air yang cukup
Banyak orang menganggap minum air putih hanya dibutuhkan untuk menggantikan keringat yang keluar. Jika tidak ada keringat, manusia tidak perlu minum air cukup.
Padahal, anggapan tersebut salah. Jika kurang minum, kamu bisa mengalami dehidrasi.
Dehidrasi ini tidak hanya bisa dialami oleh tenggorokan atau bagian dalam tubuh. Lebih dari itu, dehidrasi juga bisa dialami oleh kulit.
Oleh karenanya, kamu perlu minum air yang cukup untuk menjaga kesehatan kulitmu, seperti ditulis Healthline.
Idealnya, kamu butuh air mineral 2 liter per hari. Porsi tersebut cukup untuk mengatasi kulit kering karena AC.
2. Hindari ketergantungan pada AC
Bekerja di ruangan ber-AC mungkin sudah menjadi kebiasaanmu sejak lama.
Namun, hal itu membuatmu terus bergantung pada AC. Jika tidak ada AC, kamu merasa tidak fokus bekerja.
Padahal, bekerja di ruangan ber-AC memiliki beberapa dampak negatif bagi tubuhmu.
Maka, cobalah untuk mengurangi ketergantungan pada AC. Jika tidak merasa terlalu butuh, kamu bisa menggunakan kipas angin.
Namun jika harus bekerja di kantor dengan AC, kamu bisa sesekali keluar ruangan untuk mendapat angin segar.
3. Gunakan humidifier
Jika harus menggunakan AC dalam waktu yang panjang, kamu bisa menggunakan humidifier.
Humidifier adalah alat yang berfungsi untuk melembabkan udara. Alat ini bekerja dengan cara menyemprotkan uap air ke udara.
Jika tidak punya humidifier, kamu bisa menggantinya dengan meletakkan ember berisi air di dekat AC. Hal Ini akan membantu menjaga kelembaban udara karena air akan perlahan menguap, seperti dikutip dari TheHealthSite.
Dengan begitu, kamu tetap bisa mengatasi kulit kering karena AC.
4. Cuci muka
Health Shots mengatakan salah satu cara menjaga kulit dalam ruangan ber-AC adalah dengan cuci muka sebelum menghidupkannya.
Agar semakin terlindungi, gunakan juga pelembap agar mukamu tak cepat kering.
Jika kamu tak mau cuci muka berkali-kali, coba pakai face mist yang tidak mengganggu make up.
5. Gunakan skincare teratur di kantor
Rutin memakai ragam produk skincare yang tepat untuk mukamu akan mengurangi efek yang ditimbulkan oleh AC di kantor.
Tidak ada salahnya untuk membawa skincare ke kantor agar kamu bisa menggunakannya kembali saat dirasa kulitmu sudah tidak nyaman.
6. Ambil jeda istirahat
Kata Arlington Air Conditioning Heating mengambil jeda istirahat adalah salah satu cara unik yang kamu butuhkan untuk menghindari masalah kulit kering.
Lakukan jeda secara teratur dan buat kulitmu lebih lembab. Aktivitas yang bisa kamu lakukan seperti jalan kaki keluar untuk menghirup udara segar.
7. Gunakan pelembap kulit
Bukan hanya wajah, badan kamu juga tidak boleh dilupakan karena kulitmu juga bisa kering secara menyeluruh akibat paparan AC dalam ruangan.
Jika memungkinkan, gunakan pelembap untuk tubuh satu hingga dua kali setiap jamnya agar kamu tidak mengalami kulit kering.
8. Buka jendela beberapa waktu sekali jika bisa
Saat berada dalam ruangan ber-AC, biasanya secara otomatis jendela tidak akan dibuka.
Nah, jika memungkinkan, coba buka jendela untuk membersihkan udara dalam ruangan. Ini juga bisa membantu melembapkan ruangan.
Saat mematikan AC untuk beberapa waktu, bukalah jendela yang ada dan biarkan udara dalam ruangan berganti udara segar.
Skincare ketika di Ruangan Ber-AC
Selain tiga tips di atas, kamu juga bisa menggunakan skincare untuk mengatasi kulit kering karena AC.
Skincare berikut ini akan memberikan kelembaban ekstra untuk kulitmu. Selain itu, tentu saja skincare bisa menjadi salah satu upaya self care untukmu.
Apa saja skincare yang dimaksud? Berikut beberapa di antaranya.
1. Moisturizer
Sesuai namanya, moisturizer atau pelembab dapat memberikan kelembaban bagi kulitmu.
Semua tipe kulit memerlukan moisturizer, bahkan tipe kulit berminyak sekali pun.
Skincare yang satu ini bisa menjaga kadar air di kulitmu. Jadi, kulit wajahmu akan tetap terhidrasi walaupun terpapar udara AC seharian.
2. Sunscreen
Banyak yang berpikir bahwa sunscreen hanya diperlukan ketika kita berada di luar ruangan. Padahal, sinar matahari juga bisa masuk ke ruangan melalui jendela dan kaca, lho.
Oleh karena itu, kamu tetap memerlukan sunscreen ketika bekerja di dalam ruangan. Selain itu, sunscreen juga bisa membantu melembabkan kulit.
Jika kamu tidak beraktivitas ke luar ruangan, sunscreen dengan SPF 30 sudah cukup, kok.
3. Face mist
Face mist adalah skincare yang penggunaannya disemprotkan ke wajah.
Ada berbagai jenis face mist yang bisa kamu pilih. Sebagian besar produk skincare ini memberikan efek hidrasi instan dengan berbagai kandungan, seperti vitamin, ekstrak, dan essential oil.
Jadi, tentu saja face mist bisa mengatasi kulit kering karena AC.
Bahkan, beberapa face mist memberikan manfaat tambahan, seperti mengontrol minyak berlebih, menenangkan kulit yang stres, dan anti-aging.
4. Lip balm
Tidak hanya kulit wajah yang butuh perawatan. Bibir pun perlu diperhatikan.
Jika kamu sering terpapar AC, lip balm adalah salah satu skincare yang wajib digunakan sehari-hari.
Kamu bisa menggunakan lip balm sebelum menggunakan lip stick atau produk bibir lainnya.
5. Lotion & hand cream
Selain wajah, kulit secara keseluruhan juga bisa menjadi kering.
Maka, untuk mengatasi kulit kering karena AC, kamu bisa menggunakan body lotion di seluruh kulit badan. Jadi, kulitmu tetap terhidrasi.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan hand cream.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa mengatasi kulit kering karena AC.
Jadi, kamu bisa tetap nyaman bekerja tanpa perlu khawatir kulitmu bertambah kering.
Jika kamu tertarik dengan informasi sejenis, maka kamu dapat menemukan artikel yang membahas beragam tips di tempat kerja hanya di Glints Blog!
Kamu bisa membaca berbagai informasi menarik khususnya mengenai perkembangan karier dan kehidupan kantor.
Tunggu apa lagi? Temukan kumpulan artikelnya di sini!
