Ngôn Ngữ Cơ Thể Trong Phỏng Vấn Và Những Gì Bạn Cần Biết

Ngày đăng: 11/12/2023 | Không có phản hồi

Ngày cập nhật: 16/02/2024

 Bạn có thể đưa ra câu trả lời hoàn hảo cho những câu hỏi phỏng vấn mà nhà tuyển dụng đặt ra, nhưng tất cả những gì mà họ quan tâm chỉ là ngôn ngữ cơ thể của bạn. Tất cả những cử chỉ, giọng nói có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn, vậy nên hãy kiểm soát biểu hiện bên ngoài một cách cẩn thận để giúp cho buổi phỏng vấn đạt kết quả cao. Vậy ngôn ngữ cơ thể trong phỏng vấn quan trọng như thế nào? Hãy cùng Glints tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp là gì?

Ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp được hiểu là một dạng truyền đạt, thể hiện thông tin phi ngôn ngữ. Nó bao gồm tất cả những cử chỉ, hành động trên cơ thể chúng ta như: đi đứng, nụ cười, tư thế ngồi, biểu cảm trên khuôn mặt, v.v.

Có thể hiểu đây là một trong những loại hình ngôn ngữ bổ trợ cho các cuộc giao tiếp. Chẳng hạn việc bạn vừa nói, vừa mỉm cười sẽ tạo cảm giác gần gũi và tích cực với những người xung quanh. Điều năng sẽ tăng hiệu quả trong quá trình giao tiếp, cũng có thể đem lại điểm trừ cho bạn trong các cuộc gặp gỡ quan trọng. Vì thế tùy vào từng trường hợp cụ thể để đưa ra ngôn ngữ cơ thể cho phù hợp. 

Đọc thêm: 7 Bước Chuẩn Bị Và 10 Kỹ Năng Phỏng Vấn Xin Việc Bạn Cần Phải Biết

2. 5 ngôn ngữ cơ thể giúp bạn có được buổi phỏng vấn thành công

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta chỉ tiếp nhận thông tin thông qua thính giác chỉ 12% trong khi thị giác lại chiếm đến 75%. Đây cũng là lý do tại sau ông bà ta có câu “Trăm nghe không bằng một thấy”. Điều này cho thấy được sự ấn tượng đầu tiên thông qua ngoại hình và cử chỉ của họ. Bên cạnh đó, một số báo cáo cũng chứng minh, ngôn ngữ cơ thể chiếm 55% kết quả của một cuộc phỏng vấn. 

Vậy nên, ngôn ngữ cơ thể trong phỏng vấn rất quan trọng, là một ứng viên bạn cần lưu ý đến 7 ngôn ngữ cơ thể sau để có được một cuộc phỏng vấn thành công, cụ thể:

2.1 Chú ý cử chỉ tay

Luôn đến sớm 15 phút trước khi bắt đầu cuộc phỏng vấn bắt đầu. Trong khoảng thời gian chờ đợi này đừng lấy tài liệu để ôn tập các câu hỏi bởi điều này có thể sẽ làm bạn luống cuống, mất tự tin. Thay vào đó, hãy quan sát xung quanh để có thể đánh giá được phần nào môi trường làm việc của công ty. Đây cũng là cách giúp tâm trạng bạn thoải mái hơn trước khi bắt đầu cuộc phỏng vấn với nhà tuyển dụng.  

Ngoài ra, trong quá trình phỏng vấn, đừng ngần ngại sử dụng cử chỉ tay để minh họa cho những gì mình đang nói, đặc biệt nếu đã quan với điều đó. Bởi đôi khi không sử dụng cử chỉ tay trong công việc sẽ khiến bạn thiếu tự nhiên, cũng đừng quan tâm quá nhiều việc việc sử dụng cử chỉ tay mà quên mất trọng tâm nằm ở câu trả lời của bạn. 

Đọc thêm: Thành Công Hơn Nhờ Giao Tiếp Phi Ngôn Ngữ

2.3 Ánh mắt

Ánh mắt trong quá trình giao tiếp khi phỏng vấn cũng rất quan trọng. Giao tiếp bằng mắt là điều cần thiết và phải được vận dụng hợp lý để đạt được kết quả tốt trong quá trình phỏng vấn. Dưới đây là một số cử chỉ về ánh mắt mà bạn cần lưu ý:

• Không được đảo mắt lung tung 
• Nhìn thẳng vào người đang nói chuyện, trao đổi với bạn
• Tránh cúi mặt và cười vào những thời điểm quan trọng đòi hỏi sự tập trung và nghiêm túc cao độ
• Tránh nhìn chằm chằm, liên tục vào nhà tuyển dụng lâu hơn 10 hoặc 15 giây.

2.4 Tư thế và thần thái

Tư thế trong quá trình ngồi phỏng vấn cũng cho nhà tuyển dụng thấy được sự tự tin của bạn. Một trong những tư thế ngồi phỏng vấn chuẩn nhất là ngồi thẳng lưng và trực diện với nhà tuyển dụng, nhưng không được quá cứng nhắc. Ngược lại tư thế ngồi xấu nhất sẽ thể hiện bạn là người lộn xộn, lười biếng và tệ hơn nữa là thiếu tôn trọng đối phương. Do đó, để duy trì một tư thế ngồi phỏng vấn tự nhiên, lý tưởng, bạn nên thả lỏng cơ thể, hít thở sâu và ngồi thở dựa lưng vào ghế, hai chân để trên sàn.

Có thể nói tư thế đóng góp một phần quan trọng vào thần thái của ứng viên trong quá trình phỏng vấn. Cho dù bạn đứng hay ngồi bạn cũng nên giữ cho lưng được thẳng, phần vai mở rộng, quá trình di chuyển khoan thai và dứt khoát.

Ngoài ra, cần chú ý cách gọn áo khoác của mình vào trong cặp sách hoặc treo ở phòng chờ của công ty. Hãy cố gắng xuất hiện trước mắt nhà tuyển dụng trong tư thế chỉn chu nhất, đừng để nhà tuyển dụng có ấn tượng xấu và nghĩ rằng bạn là người lôi thôi, tay xách nách mang khi đi phỏng vấn. Điều này sẽ giúp bạn thể hiện được sự tự tin của bản thân đối với nhà tuyển dụng trong suốt quá trình phỏng vấn.

2.5 Duy trì khoảng cách hợp lý

Một trong những ngôn ngữ cơ thể trong phỏng vấn mà ứng viên cần đặc biệt chú ý là không nên ngồi quá gần hay quá xa nhà tuyển dụng. Việc bạn quá gần nhà tuyển dụng sẽ khiến cho bạn cảm thấy bị áp lực và không thoải mái trong quá trình trả lời câu hỏi. Trong khi đó việc ngồi quá xa sẽ cho thấy bạn là người lo lắng và thiếu tự tin. Do đó hãy duy trì một khoảng cách hợp lý so với nhà tuyển dụng và nghiêng nhẹ về phía trước để thể hiện sự chú tâm của bản thân trong quá trình phỏng vấn.

2.6 Loại bỏ thói quen xấu

Mục đích cuối cùng của quá trình phỏng vấn là để lại ấn tượng tốt đối với nhà tuyển dụng, thể hiện được bạn là người tự tin và chuyên nghiệp trong quá trình làm việc. Tuy nhiên điều này khó có thể xây dựng được nếu bạn có những thói quen xấu trong quá trình phỏng vấn như bồn chồn, lo lắng.

Tuyệt đối tránh những hành động như ngồi không yên, cắn móng tay, đưa tay chạm lên mặt, bẻ các khớp ngón tay hay lấy tay nghịch tóc trong quá trình phỏng vấn. Tất cả những hành động này cho chỉ khiến cho nhà tuyển dụng thấy được bạn là người thiếu tự tin, không chuyên nghiệp thông qua những thói quen xấu của bản thân.

Lời kết 

Nhà tuyển dụng có rất nhiều cách để đánh giá ứng viên của mình trong quá trình phỏng vấn, và ngôn ngữ cơ thể trong phỏng vấn chính là một trong số đó. Việc nắm rõ 5 ngôn ngữ cơ thể trên sẽ giúp cho bạn có được ấn tượng tốt đối với nhà tuyển dụng, từ đó đạt được kết quả cao trong quá trình phỏng vấn. 

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm việc hãy truy cập ngay vào website của Glints, rất nhiều cơ hội việc làm đang chờ đón bạn.

phỏng vấn xin việc

Có thể bạn cũng thích