Apakah Musik Dapat Meningkatkan Produktivitas Kerja? Yuk, Simak Jawabannya!
Isi Artikel
Saat bekerja, apakah kamu biasa mendengarkan musik untuk meningkatkan produktivitas atau hanya sebagai sarana hiburan saja?
Dilansir dari Inc., ternyata musik memiliki manfaat untuk memengaruhi tingkat fokus dan produktivitas seseorang, lho.
Simak untuk mengetahui penjelasan lebih lanjut dan jenis musik apa saja bisa didengarkan untuk meningkatkan produktivitas!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Kerja yang Bisa Diaplikasikan Agar Lebih Produktif
Manfaat Musik untuk Produktivitas
Musik merupakan sarana hiburan yang paling sering didengarkan oleh banyak orang.
Baik itu untuk menenangkan diri, untuk ‘lari’ dari realita yang kadang memusingkan, atau berbagai alasan lainnya.
Dilansir dari New York Times, penelitian yang dilakukan oleh Dr. Lesiuk dari University of Windsor, Canada, menunjukkan bahwa orang yang mendengarkan musik dapat menyelesaikan pekerjaannya dengan lebih cepat.
Tak hanya itu, mereka juga terbukti berhasil memberikan ide yang lebih baik, jika dibandingkan dengan orang yang tidak mendengarkan musik.
Hal ini dikarenakan musik dapat meningkatkan mood seseorang.
Ketika mood sedang bagus, maka kamu dapat lebih fokus untuk menyelesaikan pekerjaan dan dapat berpikir dengan lebih kreatif.
Meskipun begitu, tetap gunakan earphone atau headphone selama bekerja dengan aman, ya.
Menurut WHO, terdapat anjuran volume jika kamu ingin mendengarkan musik melalui headphone.
Untuk volume sangat kencang yaitu 100 decibel (dB), disarankan untuk mendengarkan maksimal 15 menit per harinya.
Lebih dari itu, kegiatan mendengarkan musik kamu bisa membahayakan pendengaranmu.
Jadi, jika memang harus mendengarkan lagu, usahakan atur volume serendah mungkin. Angka yang disarankan antara 5 sampai dengan 45 dB.
Ketika bekerja di rumah, kamu bisa menggunakan speaker atau mendengarkan langsung dari laptop untuk mengurangi risiko kerusakan pendengaran.
Baca Juga: Beberapa Hobi di Rumah yang Membuat Kamu Lebih Produktif
Jenis Musik untuk Meningkatkan Produktivitas
Selera musik setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang suka mendengarkan musik klasik untuk meningkatkan produktivitas dan fokus, ada juga yang mendengarkan musik rock.
Dilansir dari Entrepreneur, berikut ini adalah beberapa jenis musik yang dipercaya dapat meningkatkan produktivitas kerja kamu!
1. Klasik
Mungkin kamu sudah sering mendengar bahwa musik klasik dapat meningkatkan fokus dan juga produktivitas. Hal ini ternyata bukan asumsi belaka.
Sudah banyak riset yang menunjukkan bahwa musik klasik memang dapat digunakan untuk meningkatkan produktivitas.
Ini dikarenakan musik klasik biasanya tidak memiliki lirik.
Pun jika ada, biasanya pendengar tetap akan lebih terfokus ke melodi, bukan liriknya.
Kamu bisa mendengarkan karya-karya komposer terkenal seperti Bach, Mozart, Beethoven, dan lainnya.
2. Suara alam
Jenis musik lain yang bisa digunakan untuk meningkatkan produktivitas adalah musik dengan suara alam seperti hujan, air terjun, suara burung, dan lainnya.
Beberapa orang menganggap suara dari alam memiliki efek menenangkan, sehingga mereka dapat menghapuskan distraksi di kepala dan fokus dengan pekerjaan.
3. Musik sinematik
Musik sinematik yang dibuat untuk beberapa film juga dapat didengarkan untuk meningkatkan produktivitas, lho.
Apalagi, jika musik tersebut memang ditujukan untuk mendukung adegan yang bersemangat di dalam film.
Ketika mendengarkan musik sinematik, kamu bisa jadi merasa terinspirasi dan termotivasi untuk menyelesaikan apapun yang harus dikerjakan.
Beberapa rekomendasi musik sinematik yang bisa kamu dengarkan antara lain adalah musik gubahan Hans Zimmer, John Powell, dan masih banyak lagi.
4. Lagu kesukaanmu
Nah, kalau ini sudah jelas dapat membantu kamu untuk menjadi lebih produktif dan fokus.
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ketika mood kamu bagus, maka pekerjaan akan terasa lebih mudah untuk diselesaikan.
Direkomendasikan untuk mendengarkan lagu yang tidak terlalu ‘berisik’, dalam artian tidak memiliki terlalu banyak lirik yang mungkin mengganggu.
Kamu bisa membuat playlist khusus bekerja yang diisi dengan lagu-lagu kesukaanmu.
Dengarkan playlist tersebut di pagi hari agar lebih bersemangat sebelum ataupun saat sedang bekerja.
Baca Juga: 6 Kegiatan Di Hari Minggu Agar Produktif di Minggu Selanjutnya
Itu dia manfaat musik untuk meningkatkan produktivitas beserta contoh jenis musik yang bisa kamu dengarkan sembari bekerja.
Selain mendengarkan musik, kamu bisa juga menggunakan to-do list untuk meningkatkan produktivitas kerja.
Untuk mengetahui tips lain yang berkaitan dengan karier, kamu bisa subscribe ke newsletter blog Glints, lho.
Tunggu apalagi? Yuk, segera sign up dan dapatkan informasi terbaru terkait dunia pekerjaan!