3 Cara Mengatasi Rasa Kurangnya Kepercayaan Diri
Punya perasaan gelisah dan takut memang wajar. Akan tetapi, jika perasaan tersebut sering datang bersama dengan rasa kepercayaan diri yang kurang, hidupmu bisa ikut berantakan. Salah satu hal yang menjadi penyebab kurangnya percaya diri adalah kejadian di masa lalu.
Kepercayaan diri bisa berkurang saat mengingat kegagalan yang membuat kamu merasa terpuruk, atau hal-hal yang memalukan yang membuat kamu takut untuk mencobanya kembali. Selain dari pengalaman masa lalu, kepercayaan diri seseorang bisa berkurang karena adanya tanggapan dari orang lain atau bahkan khawatir akan komentar dari orang lain nanti. Padahal, kepercayaan diri yang meningkat akan sebanding dengan performa kariermu.
Mengatasi kurangnya kepercayaan diri harus dimulai dari diri sendiri. Bagaimanapun, kepercayaan diri dibentuk dari sikap dan pikiran kamu saat menanggapi sesuatu. Tanggapan yang dibentuk diri sendiri memberikan kekuatan yang cukup besar untuk meningkatkan percaya diri. Namun, apa yang perlu dilakukan untuk membentuk tanggapan positif yang dapat meningkatkan kepercayaan diri? Berikut beberapa hal yang dapat kamu coba untuk meningkatkan kepercayaan diri.
1. Membantu orang lain dipercaya dapat meningkatkan kepercayaan diri
© Pexels.com
Walaupun bukan dilakukan untuk diri sendiri, membantu orang lain menurut beberapa orang dapat menumbuhkan kepercayaan diri untuk diri sendiri. Jeff Davis, penulis serial TV Criminal Minds berkata membantu orang lain memberinya perasaan yang lebih baik. Dengan membantu orang lain, pandangannya terhadap dirinya tentu akan menjadi lebih baik. Hal itu tentunya dapat membangun sikap dan pikiran kamu saat menanggapi sesuatu.
2. Menjadikan ketakutan sebagai motivasi
© Pexels.com
Hal ini banyak dibicarakan orang lain saat memberi masukan. Realitanya, menjadikan hal yang menakutkan sebagai motivasi tidak semudah yang dikatakan orang lain. Langkah awal yang bisa kamu lakukan adalah dengan menyadari ketakutan kamu. Setelah kamu sadar akan hal itu, kamu dapat mencari tahu bagaimana cara mengatasi ketakutan kamu. Untuk mengatasi ketakutan diperlukan waktu yang relatif lama, di saat inilah kamu dapat menggunakannya sebagai motivasi untuk meningkatkan kepercayaan diri.
3. Menjadikan tanggapan orang lain sebagai saran bukan kritik
© Pexels.com
Tanggapan orang lain memang memiliki pengaruh besar bagi tingkat percaya diri kamu. Tapi, semua ini tidak harus dijadikan sebagai hal yang negatif. Kadang-kadang, ada pandangan dari orang lain yang perlu kamu pertimbangkan. Dengan menerima tanggapan sebagai saran dan bukan sekadar kritik, kamu bisa melihat dirimu dari sudut pandang lain yang sebelumnya tidak kamu sadari tanpa mengubah pandangan terhadap dirimu sendiri. Hal ini dipercaya dapat meningkatkan kepercayaan diri, lho.
Dengan beberapa hal tersebut, rasa tidak percaya diri bisa saja datang kembali walaupun kamu sudah meraih kesuksesanmu. Untuk itu, kamu perlu menjaga tingkat kepercayaan diri kamu dengan tetap berpikir dan bersikap positif terhadap diri sendiri.
Untuk meningkatkan kariermu, Glints memberikan tips-tips yang dapat memotivasimu untuk mengembangkan minat bekerjamu. Kamu juga dapat menemukan berbagai pekerjaan internship, part-time, dan full-time. Signup di Glints dan temukan berbagai kesempatan.
