5 Cara Mengatasi Rasa Gugup di Hari Pertama Kerja
Isi Artikel
Mengatasi rasa gugup di hari pertama kerja memang bukanlah hal yang mudah. Apalagi buat fresh graduates yang baru pertama kali bekerja.
Hari pertama bekerja memang perlu disiapkan dengan baik. Jika kesan pertama sudah kurang baik, tentunya akan sulit untuk mencoba dekat dengan rekan kerja.
Jadi, selain memahami apa saja hal yang harus dihindari di hari pertama kerja, kamu juga perlu tahu cara mengatasi gugup berikut ini.
1. Persiapkan fisik dan mental dengan baik
© Freepik.com
Cara pertama untuk mengatasi gugup di hari pertama kerja adalah dengan mempersiapkan fisik dan mental sebaik mungkin.
Bayangan mengenai kantor baru misalnya beban kerja yang cukup berat atau rekan kerja yang toxic pastinya bisa membuatmu semakin khawatir.
Namun, jangan sampai pikiran tersebut membuatmu ketakutan sehingga tidak bisa tidur semalaman. Jika tidur tidak nyenyak tentunya akan membuat fisik dan mental kurang fit.
Jadi, hindari pikiran-pikiran negatif yang bisa membuatmu semakin khawatir. Cobalah pikiran apa saja hal baik yang akan terjadi di hari pertama esok.
2. Pahami apa saja tugasmu
© Freepik.com
Salah satu kunci untuk mengatasi gugup di hari pertama kerja adalah dengan lebih percaya diri.
Jika merasa gugup karena akan melakukan suatu pekerjaan yang terbilang sangat baru bagimu, sebaiknya pahami lagi apa saja tugasmu agar bisa lebih percaya diri.
Coba baca lagi deskripsi pekerjaanmu dan pahami tiap detailnya. Saat sudah benar-benar paham dengan apa yang harus dilakukan, tentunya kamu tidak akan terlalu merasa gugup.
Menurut Robert Half dengan memahami apa saja tugas di pekerjaan yang baru, tentu akan membuat kita lebih siap bekerja.
3. Makan siang bersama rekan kerja
© Freepik.com
Di hari pertama kerja mungkin kamu masih merasa segan jika diajak rekan kerja untuk makan siang bersama.
Namun, hal yang satu ini bisa menjadi kesempatan untuk beradaptasi dan menghilangkan rasa gugup saat berada di kantor.
Mungkin awalnya masih terasa agak canggung jika langsung pergi makan bersama. Namun, hal yang satu ini bisa kamu jadikan cara untuk mengenal rekan kerja dengan lebih baik.
Saat makan siang, kamu bisa mencairkan suasana dengan mencoba bertanya hal-hal yang ringan.
Misalnya, rekomendasi tempat makan siang yang murah atau jajanan enak yang ada di dekat kantor.
4. Miliki sesuatu yang dinantikan di hari pertama kerja
© Freepik.com
Memiliki sesuatu yang dinantikan di hari pertama kerja juga bisa menjadi cara untuk mengatasi gugup di hari pertama kerja.
Hal tersebut sesuai dengan pernyataan Indeed yang menjelaskan bahwa kita bisa lebih termotivasi di hari pertama kerja jika memiliki hal yang dinantikan.
Misalnya ingin menyelesaikan pekerjaan di hari pertama tepat waktu atau berkenalan dengan teman-teman yang baru.
Dengan memiliki suatu hal yang dinantikan, pastinya dapat membantu kita mengurangi perasaan gugup.
5. Sebisa mungkin mencoba bersosialisasi
© Freepik.com
Jika ingin memiliki kesan yang baik di hari pertama bekerja, sebaiknya jangan lupa untuk mencoba bersosialisasi.
Biasanya akan ada sesi perkenalan dengan rekan kerja di kantor baru. Gunakan kesempatan tersebut untuk bersosialisasi dengan semua orang yang ada di kantor.
Namun, kamu juga harus berhati-hati saat bersosialisasi di hari pertama kerja. Jangan sampai kamu ngobrol terlalu lama hingga melupakan pekerjaan.
Selain itu, jika topik pembicaraan mulai mengarah ke gosip sebaiknya hindari dulu hal itu.
Menurut The Muse, saat masih baru bekerja cobalah untuk tetap netral dan tidak mudah terpengaruh dengan gosip.
Setelah itu, coba hindari juga teman kerja yang suka menggosip agar kamu bisa terhindar dari drama kantor.
Itulah beberapa cara mengatasi gugup di hari pertama kerja yang perlu kamu ketahui.
Glints berharap informasi di atas bisa membantumu merasa lebih enjoy di hari pertama bekerja.
Memiliki pengalaman menghadapi rasa gugup hari pertama kerja? Kamu bisa mencoba membagikannya ke sesama pengguna Glints lewat Glints Komunitas.
Di Glints Komunitas kamu tidak hanya bisa melakukan tanya jawab. Di sana kamu juga bisa berbagi pengalaman soal dunia kerja, lho.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, buat akunmu dan bagikan pengalaman di kanal Office Life, sekarang!
