5 Cara Mengatasi Mata Kelilipan, Pekerja Lapangan Wajib Tahu
Ditulis oleh : Vivianisa
Apakah mengucek mata adalah cara yang benar dalam mengatasi mata yang kelilipan?
Jawabannya adalah tidak, justru langkah pertama dalam mengatasi mata kelilipan adalah dengan tidak mengucek mata.
Kondisi mata yang mengganjal seperti kelilipan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama bagi kamu yang bekerja di lapangan.
Ingin tahu bagaimana cara mengatasi mata kelilipan yang benar?
Cari tahu jawabannya melalui artikel di bawah ini!
Cara Mengatasi Mata Kelilipan
1. Jangan mengucek mata
Jika kamu mengalami kelilipan di mata, langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengan tidak mengucek mata.
Pasalnya, mengucek mata berpotensi menyebabkan goresan pada permukaan mata yang dapat disebut juga sebagai abrasi kornea, menurut WebMD.
2. Kedipkan mata
Disadur dari Medical News Today, kamu dapat mencoba mengeluarkan benda asing yang ada pada mata dengan cara berkedip berulang kali.
Berkedip berulang kali dapat memicu keluarnya air mata yang dapat membantu menghilangkan kotoran kecil, seperti pasir atau debu pada mata.
Kamu dapat melakukan cara ini dengan membuka mata secara lebar lalu berkediplah dengan cepat.
Lakukan gerakan ini secara cepat dan berulang kali sampai kamu merasa bahwa benda asing tersebut sudah keluar dari mata.
3. Tarik kelopak mata
Apabila cara sebelumnya tidak bekerja, kamu dapat mencoba mengeluarkan benda asing tersebut dari mata.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengeluarkan benda asing seperti debu, pasir atau bulu mata yang jatuh di mata.
Dikutip dari WebMD cara tersebut yang dapat kamu lakukan yaitu dengan menarik kelopak mata.
Jika benda asing tersebut berada di dalam kelopak mata bagian atas, cukup tarik kelopak mata bagian atas tersebut.
Sebaliknya, jika benda asing tersebut berada di dalam kelopak mata bagian atas, cukup tarik kelopak mata bagian bawah tersebut.
Tarik kelopak mata sambil berkedip atau memutar bola mata untuk menggerakan dan mengeluarkan benda asing tersebut.
Jangan lupa untuk selalu cuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh area mata agar tetap steril.
4. Basuh mata
Selain dengan menarik kelopak mata, kamu juga bisa mencoba cara lainnya yaitu dengan membasuh mata dengan air bersih, dikutip dari Mayo Clinic.
Caranya yaitu basuh mata dengan air bersih ke arah mata sambil menjaga kelopak mata agar tetap terbuka.
Jika kamu menggunakan lensa kontak, jangan lupa untuk dilepas terlebih dahulu, ya.
5. Gunakan obat tetes mata
Kamu juga bisa menggunakan obat tetes mata untuk mengatasi mata yang kelilipan.
Caranya hanya dengan meneteskan obat mata tersebut ke dalam mata dengan dosis secukupnya dan biarkan benda asing keluar secara alami.
Obat tetes mata ini mudah ditemukan di apotek terdekat.
Jangan lupa baca terlebih dahulu aturan pakai yang tertera pada label kemasan obat.
Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memilih obat tetes mata yang tepat.
Kapan Harus Mengunjungi Dokter?
Apakah kondisi mata kelilipan memerlukan pengobatan dari dokter?
Disadur kembali dari Medical News Today, kelilipan merupakan kondisi yang dapat disembuhkan tanpa memerlukan intervensi medis.
Namun, gejala di bawah ini dapat menjadi alasan kamu harus segera mengunjungi dokter, yaitu:
- rasa nyeri sedang atau berat
- terjadi perubahan penglihatan
- mata berdarah atau keluar cairan encer
Demikian informasi dari Glints seputar cara mengatasi mata kelilipan.
Semoga dapat membantu memberikan pertolongan bagimu yang sedang di kantor maupun di rumah, ya.
Selain artikel ini, kamu bisa menemukan ragam info lain seputar kesehatan di dunia kerja. Mulai dari menjaga kesehatan hingga pertolongan pertama gangguan kesehatan bisa kamu dapatkan di Glints Blog.
Yuk, cek berbagai artikelnya di sini!
