×

Người ngại giao tiếp nên luyện kỹ năng thuyết trình thế nào?

Tháng Mười 11, 2019 | Không có phản hồi

mẫu trò chuyện

Trình bày quan điểm; giải thích về nhiệm vụ của mình hay chỉ đơn giản là trò chuyện cùng đồng nghiệp là điều dễ dàng với hầu hết mọi người. Thế nhưng nếu bạn là người hướng nội, hoặc ngại giao tiếp thì sao? Hẳn bạn cần nhiều nỗ lực để làm được điều đó, đặc biệt khi phải thuyết trình trước đám đông.

Trong thực tế, kỹ năng thuyết trình của người ngại giao tiếp luôn có phần hạn chế so với những người hướng ngoại. Một phần vì sự khép kín; dễ xấu hổ làm bạn thiếu tự tin khi làm chủ một buổi thuyết trình.

Đừng để những điều nhỏ nhặt ấy ngăn bạn khỏi cơ hội thể hiện năng lực bản thân! Dưới đây là những bí quyết thuyết trình dành cho người ngại giao tiếp. Hãy cùng Glints luyện tập và nhìn thấy kỹ năng thuyết trình được cải thiện dần lên nhé!

Tự tin hơn vào bản thân mình 

Thông thường, những bạn ngại giao tiếp sẽ có xu hướng nghĩ rằng ý kiến của mình không được mọi người lắng nghe hoặc đánh giá cao.

Thật ra cảm giác này hoàn toàn nằm trong trí tưởng tượng của bạn. Hãy mạnh dạn trình bày ý kiến của mình; và bạn sẽ nhận lại được đóng góp; phản hồi để cải thiện cách truyền đạt ý tưởng của mình hiệu quả hơn.

Nếu bạn cảm thấy nỗi lo lớn dần và miệng mình khô đi; chỉ cần chuẩn bị một chai nước nhỏ bên mình. Nhấp một vài ngụm nước sẽ giúp lời nói của bạn trôi chảy hơn.

Luyện tập trước khi đến ngày thuyết trình chính thức

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, một trong những nguyên nhân khiến bạn ngại giao tiếp và thuyết trình là vì hội chứng Scopophobia; chứng sợ người khác nhìn vào bạn. Có phải khi phát hiện ra tất cả mọi người đang nhìn mình trong buổi thuyết trình; bạn đột nhiên run lên?

Thực ra, điều này có thể khắc phục dễ dàng bằng việc thực hành ngay tại nhà. Sau khi chuẩn bị xong nội dung thuyết trình; hãy nhờ những người gần gũi với bạn như người thân; bạn bè làm khán giả. Nhờ thế bạn quen dần với giao tiếp bằng mắt và những ánh nhìn không khiến bạn lo lắng nữa.

Trong quá trình tập, chú ý đến cách thức mà bạn tương tác với người nghe: giao tiếp bằng mắt; đặt câu hỏi cho người nghe tham gia vào nội dung thuyết trình. Tránh đặt câu hỏi có – không, mà nên đặt loại câu hỏi giúp liên tưởng đến câu trả lời:

  • Anh/chị nghĩ thử vì sao khách hàng lại cần đến những tính năng này?
  • Mọi người thấy tham gia sự kiện tuần tới sẽ tạo ra những cơ hội nào cho chúng ta?
  • Theo các bạn, điều gì dẫn đến lượt cài đặt tăng đột biến vào thứ 3 tuần trước?

Kết thúc mỗi lần tập, hãy hỏi những khán giả của bạn làm thế nào để bạn cải thiện vào lần tới. Bạn có thể ghi chú để lưu lại các kinh nghiệm này và xem lại trước khi buổi thuyết trình thật diễn ra.

Tạo lập mạng lưới kết nối nằm ngoài vùng an toàn của bạn 

Hãy tham gia vào những sự kiện hay lớp học bên ngoài trường học/nơi làm việc, để giúp bạn tập làm quen với việc gặp gỡ và giao tiếp với người lạ.

Dần dần, bạn sẽ nhận ra việc gặp gỡ, trò chuyện cùng những người lạ cũng không có gì khó khăn như mình vẫn tưởng. Hơn nữa, khi bước ra khỏi vùng an toàn của mình, bạn lại còn có thêm cơ hội học hỏi những điều thú vị từ câu chuyện của mọi người. Bạn đã sẵn sàng lên kế hoạch luyện tập các kỹ năng thuyết trình chưa? Đừng quên áp dụng các bí quyết Glints đã đề xuất để nhanh chóng hoàn thiện bản thân hơn nhé!

Bài viết được đóng góp bởi Tania Le

mẫu ứng viên tìm việc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

8.000+ việc làm đang chờ bạn

X