Bốc Đồng Là Gì? Biểu Hiện và Cách Hạn Chế Tính Bốc Đồng

Ngày đăng: 12/02/2024 | Không có phản hồi

Ngày cập nhật: 20/02/2024

 Bốc đồng là một trong những tính cách thường gặp ở nhiều người, mặc dù tính cách này khá phổ biến tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ bốc đồng là gì? Biểu hiện của bốc đồng ra sao? Và làm thế nào để hạn chế tính bốc đồng của bản thân một cách hiệu quả? Do đó, để trả lời những thắc mắc này, Glints đã chia sẻ đến bạn bài viết hôm nay, hãy dành thời gian cùng tìm hiểu về tính cách này nhé!

1. Bốc đồng là gì?

Bốc đồng là gì? Bốc đồng là suy nghĩ hoặc hành động không cân nhắc trước, thường dựa trên ý tưởng mới nảy ra mà không quan tâm đến hậu quả. Những hành vi này thường mang lại rủi ro và gây ra những kết quả không mong muốn. 

Bốc đồng có thể phân chia thành hai loại: tính cách bốc đồng và ăn nói bốc đồng. Ví dụ: 

• Khi bạn có ý định đi mua thực phẩm lành mạnh tại siêu thị nhưng cuối cùng lại mua bánh ngọt và đồ ăn vặt vì chúng hấp dẫn hơn. Đây là biểu hiện của tính cách bốc đồng, làm theo cảm xúc và không suy tính trước.
• Còn về mặt ăn nói bốc đồng, nó ám chỉ việc thường xuyên nói và hành động mà không suy nghĩ trước sau. Đôi khi đó là hành động chen ngang vào cuộc trò chuyện của người khác hoặc trả lời trước khi người khác kết thúc câu hỏi.

Tuy có nhược điểm, nhưng tính cách bốc đồng cũng mang lại một số lợi ích, bao gồm: xử lý những cơ hội bất ngờ xảy ra, biểu đạt suy nghĩ của bản thân thành lời nói, ứng biến nhanh chóng trong các trường hợp đặc biệt, sáng tạo và dũng cảm trong việc thử thách cái mới.

Đọc thêm: Thế Nào Là Người Nóng Tính? Cách Làm Việc Hiệu Quả Với Người Nóng Tính

2. Dấu hiệu của những người có tính cách bốc đồng

Vậy những người có tính cách bốc đồng thường có những biểu hiện gì? Sau đây là một số biểu hiện mà bạn nên nắm để biết được bản thân có thuộc tính cách này không, cụ thể:

• Đam mê sáng tạo và khát khao khám phá: Người có tính bốc đồng luôn tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ, có sự sáng tạo cao và có hứng thú trong việc khám phá những điều mới mẻ trong cuộc sống.
• Không ổn định và thích sự thay đổi: Thường xuyên mất hứng và thích sự biến đổi. Điều này khiến họ dễ đưa ra quyết định theo cảm xúc hoặc thay đổi quan điểm nhanh chóng.
• Biểu hiện cảm xúc mạnh mẽ: Họ thể hiện cảm xúc cá nhân một cách rõ ràng và mạnh mẽ, tạo nên sự sống động khi giao tiếp với người đối diện.
• Luôn lạc quan và tự tin vào bản thân: Họ tin rằng mọi vấn đề có thể được giải quyết theo hướng tốt nhất và luôn đề xuất các giải pháp mới để khắc phục vấn đề.
• Dễ bị kích động: Cảm xúc của những người bốc đồng thay đổi nhanh chóng, từ mệt mỏi sang hứng khởi chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
• Khó kiểm soát: Họ không kiểm soát được hành vi và cảm xúc của mình, thường hành động mà không suy nghĩ đến hậu quả.
• Không thích lập kế hoạch cho tương lai: Họ không muốn bị trói buộc bởi các kế hoạch chi tiết và thường thích trải nghiệm những điều mới mẻ.
• Thiếu kiên nhẫn: Họ không thích làm những công việc đòi hỏi tính kiên trì và nỗ lực lâu dài.
• Thiếu sự tôn trọng: Do tính cách nhanh nhạy và năng động, họ thường ngắt lời người khác và thích thể hiện ý kiến cá nhân.
• Muốn thu hút sự chú ý: Họ thường nói nhiều và sôi nổi để thu hút sự chú ý từ người khác.

3. Ưu nhược điểm của người bốc đồng

Mỗi tính cách đều có những ưu và nhược điểm riêng, tính bốc đồng cũng thế. Để hiểu rõ hơn về ưu và nhược điểm của tính cách này hãy cùng Glints tìm hiểu những chia sẻ dưới đây, cụ thể:

3.1 Ưu điểm

• Tính nhanh nhạy và linh hoạt
• Khả năng giải quyết vấn đề sáng tạo
• Chân thực với cảm xúc
• Tạo ấn tượng và thu hút

3.2 Nhược điểm

• Không biết kiên nhẫn
• Không có trách nhiệm
• Nóng vội và dễ đưa ra quyết định sai lầm
• Dễ bị lôi cuốn nhưng khó tập trung
• Biến động cảm xúc 
• Không thể kiềm chế bản thân 

4. Làm thế nào để hạn chế tính bốc đồng?

Với những người có tính cách bốc đồng, làm thế nào để kiềm chế nó một cách hiệu quả? Sau đây là một số giải pháp Glints muốn chia sẻ đến bạn, cụ thể:

4.1 Tuân thủ kỷ luật và đặt ra giới hạn cho bản thân

Để kiểm soát tính bốc đồng, điều quan trọng là thiết lập những giới hạn và kỷ luật bản thân, dám chịu trách nhiệm cho những hành động của mình. 

Để khắc phục hậu quả của sự bốc đồng, bạn cần thiết lập mục tiêu và nhiệm vụ cụ thể, sau đó tuân thủ chúng một cách nghiêm túc. Khi tuân thủ kế hoạch, tâm trí bạn sẽ trở nên linh hoạt, nhờ đó có khả năng suy nghĩ và cân nhắc trước khi hành động.

Đọc thêm: Cẩm Nang Rèn Luyện Những Đức Tính Tốt Của Con Người

4.2 Nên suy nghĩ trước khi hành động

Hãy luyện tập thói quen suy nghĩ cẩn thận trước khi nói hoặc hành động. Điều này giúp giảm thiểu rủi ro không cần thiết, giúp bạn có được sự kiên nhẫn và bình tĩnh hơn. 

Để tránh đánh giá sai lệch và đảm bảo tính xác thực, bạn nên kiểm tra thông tin từ nhiều nguồn và nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định. Đừng quyết định dựa trên cảm xúc, mà hãy tìm hiểu kỹ để có cái nhìn toàn diện và chính xác nhất.

4.3 Kiểm soát lời nói của mình

Lời nói khi đã nói ra thì không thể thu hồi, dù chỉ là do bốc đồng. Những lời nói trong lúc bốc đồng có thể gây tổn thương cho người khác. Hãy học cách kiềm chế lời nói của mình; chỉ nên nói khi tâm trạng đã bình thường trở lại.

4.4 Tập thiền 

Dành 5 phút mỗi ngày để thiền giúp ổn định tâm trí và tinh thần, giảm tính bốc đồng. Đây là thời gian để tái tạo năng lượng nội tại của bản thân. Thiền cũng giúp bạn chấp nhận sự biến động của cuộc sống và sống ở hiện tại, từ đó nhận ra những cảm xúc không cần thiết và điều chỉnh sao cho phù hợp.

4.5 Không ngừng học hỏi để trau dồi kiến thức

Hãy liên tục học hỏi kiến thức và kinh nghiệm từ người khác để tránh tính bốc đồng. Điều này giúp bạn xây dựng cái nhìn khách quan hơn và tránh hành động dựa trên cảm xúc.

4.6 Xác nhận tâm trạng

Tự đánh giá tâm trạng trước mỗi quyết định. Nếu đang bị ảnh hưởng bởi cảm xúc mạnh mẽ hoặc lo lắng, hãy trì hoãn quyết định của mình và tránh để cảm xúc chi phối.

4.7 Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp tăng sự tập trung, cảm xúc và trí tuệ. Điều này giúp tái tạo năng lượng cho bộ não và giảm thiểu tính bốc đồng.

5. Cân bằng chế độ dinh dưỡng của bản thân

Bộ não của bạn tiêu hao một lượng lớn glucose khi bạn cố gắng kiểm soát bản thân. Vì vậy, nếu lượng đường trong máu của bạn thấp, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc kiềm chế cơn bốc đồng. 

Các thực phẩm giàu đường có thể tăng đường huyết nhanh chóng, nhưng đồng thời cũng gây ra cảm giác mệt mỏi và uể oải, dẫn đến khả năng dễ rơi vào cơn bốc đồng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống cân đối và khoa học để giúp bản thân mình hoàn thiện hơn mỗi ngày. 

Lời kết

Trên đây là toàn bộ những thông tin về tính cách bốc đồng là gì, các biểu hiện và cách khắc phục hiệu quả. Tính bốc đồng của bản thân có thể gây nên sự khó chịu hoặc làm tổn hại đến bất kỳ ai. Vì vậy, bạn nên học cách bớt bốc đồng để không làm ảnh hưởng đến bản thân và những người xung quanh.