Ngày đăng: 23/02/2023 | Không có phản hồi
Ngày cập nhật: 23/02/2023
Cuộc sống hạnh phúc là khi không có sự xuất hiện của năng lượng tiêu cực. Vậy năng lượng tiêu cực là như thế nào? Làm sao để nhận biết năng lượng tiêu cực? Cách để bảo vệ sự tích cực của bản thân như thế nào?
Tất cả những điều trên sẽ được Glints giải đáp trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé.
Năng lượng tiêu cực của con người được hiểu là những suy nghĩ tiêu cực bị “mắc kẹt” trong tâm trí của một người, với đa dạng hình thức như: thù hận, ghen tỵ, tức giận, v.v. Từ đó tạo ra những cảm xúc và hành động mang tính tiêu cực.
Theo thời gian, nếu các năng lượng tiêu cực bị tích tụ quá nhiều nó sẽ giải phóng năng lượng bằng những hành vi tiêu cực.
Năng lượng tiêu cực có thể được tự nhận ra ở một số người, nhưng cũng có thể không ở những người khác.
Sau khi đã biết về định nghĩa năng lượng tiêu cực là gì và những dấu hiệu để nhận biết một người tồn tại nguồn năng lượng này. Tuy nhiên, bạn đã biết “gốc rễ” của năng lượng tiêu cực hay chưa.
Trong phần này, Glints sẽ chia sẻ đến bạn những nguyên nhân khiến năng lượng tiêu cực tích tụ trong con người.
Năng lượng tiêu cực của bạn có thể đến từ những người tiêu cực. Khi bạn tiếp nhận những điều tiêu cực từ người khác như sự tức giận, buồn bã, v.v thì bản thân bạn sẽ tích lũy ít nhiều năng lực tiêu cực của họ.
Năng lượng tiêu cực có thể đến từ môi trường mà bạn tồn tại. Có những bằng chứng cho thấy, các chi tiết vật lý trong môi trường xung quanh có thể tác động đến tâm trạng của con người. Chẳng hạn như, sự bừa bộn trong phòng có thể tạo ra sự căng thẳng, khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ.
Môi trường làm việc toxic cũng là một ví dụ điển hình về môi trường tác động đến năng lực tiêu cực của con người. Đôi khi trong một tập thể, chỉ 1 hoặc 2 người toxic cũng có thể khiến bạn trở nên tiêu cực đi và có thể trở nên toxic như họ.
Đôi khi năng lượng tiêu cực đến từ chính suy nghĩ của bạn. Bạn suy nghĩ về những điều mình làm sai, việc làm mình bỏ lỡ, v.v dần dần tạo cho bạn một áp lực nhất định. Điều này có thể gây hại cho khỏe, tâm trạng của bạn.
Những người có lối suy nghĩ tích cực thường có một cuộc sống hạnh phúc hơn, ít bị ốm đau, sức khỏe tim mạch tốt. Nhưng điều này không có nghĩa là họ bỏ qua các vấn đề của mình, thay vào đó họ sẽ tự khắc phục vấn đề đó.
Dấu hiệu để nhận biết năng lượng tiêu cực trong một cá nhân có thể kể đến như:
Đọc thêm: Người Nhạy Cảm Là Gì? Làm Sao Để Bớt Nhạy Cảm?
Cuộc sống của bạn sẽ khó có những giây phút hạnh phúc, thư thái nếu trong bạn luôn ẩn chứa nguồn năng lượng tiêu cực. Bởi vậy việc bảo vệ năng lực tích cực là một điều rất quan trọng.
Trong phần này, Glints sẽ chia sẻ đến bạn cách để khiến bản thân luôn tích cực và hạn chế bị tác động bảo nguồn năng lượng tiêu cực.
Mỗi ngày bạn phải gặp và tiếp xúc với nhiều người khi đó bạn sẽ nhận được lượng lớn năng lượng từ họ. Nếu đó là năng lượng tích cực thì là một điều tốt, nhưng là năng lượng tiêu cực thì bạn cần xem xét.
Bạn cần tự hỏi bản thân rằng cảm xúc tiêu cực đó là tự bản thân có hay bị tác động của một ai đó. Việc này giúp bạn bảo vệ năng lượng của bản thân một cách tốt hơn.
Bạn hãy đặt cho bản thân những nguyên tắc để bảo vệ nguồn năng lực tích cực của mình, chẳng hạn như: bạn từ chối tham gia vào những môi trường toxic, không muốn trò chuyện với người luôn luyên thuyên về vấn đề của họ mà không quan tâm đến cảm xúc của bạn, không làm những điều mình không muốn, v.v.
Đọc thêm: Đừng Để Những Tật Xấu Nơi Công Sở Này Làm Sự Nghiệp Của Bạn Xuống Dốc
Một môi trường hạnh phúc cũng chỉ đơn giản như việc bạn dọn dẹp nhà cửa thật gọn gàng, sơn lại màu tường yêu thích, bỏ những đồ vật không cần thiết, v.v.
Môi trường sống và môi trường làm việc là một yếu tố ảnh hưởng lớn đến nguồn năng lượng bên trong bạn. Bạn hãy lựa chọn những môi trường lành mạnh, nơi có những con người luôn tích cực.
Nếu một lúc nào đó, bạn cảm thấy quá ngột ngạt, trống rỗng thì bạn hãy tìm cho mình một không gian đem đến cho bạn cảm giác an toàn và bình yên để giải phóng năng lượng tiêu cực và xóa tan những tâm sự trong lòng.
Đọc thêm: 9 “Red Flag” Cho Thấy Bạn Không Nên Nhận Việc Bạn Đang Được Offer
Một cách làm hiệu quả giúp bạn trở nên tích cực hơn là thực hiện những công việc mình yêu thích, chẳng hạn như vẽ tranh, nấu ăn, v.v. Qua các hoạt động này sẽ giúp bạn loại bỏ năng lượng tiêu cực.
Thường xuyên tập luyện thể thao, chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích, v.v cũng là những điều sẽ giúp bạn luôn dồi dào năng lượng, sức khỏe thể chất và tinh thần luôn tốt.
Đọc thêm: Tư duy tích cực là gì? Cách rèn luyện tư duy tích cực
Lời kết
Trên đây là những chia sẻ về nguồn năng lượng tiêu cực mà Glints muốn gửi đến bạn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thể nhận thức rõ ràng về năng lượng tiêu cực, cách để nhận biết tình trạng này và biết cách bảo vệ năng lượng tích cho bản thân.
Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại để lại bình luận để được Glints hỗ trợ giải đáp nhé.
Trả lời