Ô Nhiễm Tiếng Ồn Là Gì? Cách Phòng Tránh Ô Nhiễm Tiếng Ồn Tại Nơi Làm Việc

Ngày đăng: 13/08/2023 | Không có phản hồi

Ngày cập nhật: 14/08/2023

Ô nhiễm tiếng ồn đang dần trở thành vấn đề nghiêm trọng tại nơi làm việc. Khi các tổ chức cố gắng đạt được hiệu quả, sự cộng tác và năng suất, thì hậu quả ngoài ý muốn của tiếng ồn quá mức có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của nhân viên và môi trường làm việc tổng thể. Vậy ô nhiễm tiếng ồn là gì? Hãy cùng Glints tìm hiểu khái niệm cơ bản và cách phòng tránh ô nhiễm tiếng ồn thông qua bài viết dưới đây! 

1. Ô nhiễm tiếng ồn là gì?

Đầu tiên, ô nhiễm tiếng ồn là gì? Ô nhiễm tiếng ồn bao gồm những âm thanh không mong muốn, quá mức hoặc gây rối có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hạnh phúc của con người. Trong môi trường làm việc, ô nhiễm tiếng ồn có thể dẫn đến giảm năng suất, tăng mức độ căng thẳng tại nơi làm việc và tổn thương thính giác của nhân viên.

2. Ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn tại nơi làm việc

Tiếng ồn quá mức tại nơi làm việc có thể làm gián đoạn sự tập trung của nhân viên, cản trở giao tiếp hiệu quả và dẫn đến mức độ căng thẳng gia tăng. Sự xáo trộn này không chỉ ảnh hưởng đến các nhiệm vụ cá nhân mà còn ảnh hưởng đến các nỗ lực hợp tác, khiến các nhóm gặp khó khăn trong việc phối hợp và chia sẻ ý tưởng. Ngoài ra, việc tiếp xúc với mức độ tiếng ồn cao trong thời gian dài có thể làm giảm sự hài lòng trong công việc và thậm chí góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài, chẳng hạn như mất thính lực.

Nơi làm việc ồn ào có thể đặc biệt gây bất lợi cho các nhiệm vụ đòi hỏi sự tập trung, chẳng hạn như giải quyết vấn đề phức tạp hoặc công việc sáng tạo. Nhân viên có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, dẫn đến sai sót, giảm năng suất và trễ hạn. Hơn nữa, tiếng ồn xung quanh liên tục có thể tạo cảm giác khó chịu, khiến nhân viên khó tìm được không gian yên tĩnh để tập trung làm việc.

3. Xác định các nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn tại nơi làm việc

Để giải quyết hiệu quả tình trạng ô nhiễm tiếng ồn, điều cần thiết là xác định các nguồn gây ra mức độ tiếng ồn tại nơi làm việc. Nắm rõ các nguồn này cho phép tổ chức thực hiện một số giải pháp nhằm giải quyết các vấn đề cụ thể gây ra nhiễu loạn tiếng ồn. Dưới đây là một số nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn phổ biến tại nơi làm việc:

• Máy móc và Thiết bị: Máy móc công nghiệp, thiết bị văn phòng và công cụ có thể tạo ra mức độ tiếng ồn đáng kể. Rung động và âm thanh do các máy này tạo ra có thể dội lại khắp không gian làm việc, tạo ra tiếng vo ve liên tục làm xáo trộn môi trường.
• Bố cục văn phòng mở: Mặc dù bố cục văn phòng mở khuyến khích cộng tác nhưng chúng cũng có thể dẫn đến tăng mức độ tiếng ồn. Các cuộc trò chuyện, cuộc gọi điện và trò chuyện xung quanh trong một môi trường mở có thể tạo ra nhiều tạp âm khiến nhân viên khó tập trung.
• Khu vực có nhiều người qua lại: Các khu vực có nhiều người qua lại, chẳng hạn như hành lang và lối vào, có thể góp phần gây ô nhiễm tiếng ồn. Sự di chuyển liên tục của mọi người có thể dẫn đến một luồng tiếng ồn liên tục đến các khu vực gần đó.
• Xây dựng hoặc cải tạo: Nếu có hoạt động xây dựng hoặc cải tạo đang diễn ra trong hoặc gần nơi làm việc, việc này có thể chỉ gây ra tiếng ồn tạm thời nhưng lại đầy khó chịu.

4. Các bước giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn tại nơi làm việc

4.1 Sử dụng vật liệu cách âm

Một trong những cách hiệu quả nhất để chống ô nhiễm tiếng ồn là kết hợp các vật liệu cách âm khắp nơi làm việc. Những vật liệu này được thiết kế để hấp thụ và làm giảm âm thanh, ngăn không cho âm thanh bị vang và dội lại. 

Lắp đặt các tấm cách âm trên tường và trần nhà, sử dụng thảm hấp thụ âm thanh và đặt các tấm ngăn hấp thụ tiếng ồn giữa các máy trạm là những chiến lược tuyệt vời để tạo ra một môi trường yên tĩnh hơn. Những vật liệu này không chỉ giúp giảm tiếng ồn mà còn tăng tính thẩm mỹ tổng thể cho không gian làm việc.

4.2 Thiết lập khu vực làm việc yên tĩnh

Một bước cần thiết khác là chỉ định các khu vực cụ thể trong nơi làm việc là “khu vực yên tĩnh”. Những khu vực này rất quan trọng đối với các nhiệm vụ đòi hỏi sự tập trung và chú ý, chẳng hạn như giải quyết vấn đề phức tạp, đọc hoặc động não. 

Các khu vực yên tĩnh mang đến cho nhân viên một nơi nghỉ ngơi yên lặng, nơi họ có thể làm việc mà không bị phân tâm bởi các cuộc trò chuyện đang diễn ra hoặc thiết bị ồn ào. Điều cần thiết là đánh dấu rõ ràng các khu vực này và truyền đạt mục đích của chúng cho tất cả nhân viên.

4.3 Sử dụng tai nghe chống ồn

Công nghệ khử tiếng ồn ngày càng trở nên phổ biến trong việc chống ô nhiễm tiếng ồn. Cung cấp tai nghe chống ồn cho nhân viên có thể giúp hạn chế nhiều tác hại không đáng có. Những tai nghe này sử dụng công nghệ tiên tiến để phân tích và chống lại tiếng ồn bên ngoài, tạo ra trải nghiệm thính giác tối ưu cho người đeo. 

Cho dù đó là dành cho nhân viên làm việc trong không gian văn phòng mở ồn ào hay những người cần tập trung trong các nhiệm vụ cụ thể, tai nghe khử tiếng ồn có thể nâng cao đáng kể năng suất và sự tập trung.

4.4 Lập kế hoạch linh hoạt

Lập kế hoạch linh hoạt cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm tiếng ồn. Bằng cách cho phép nhân viên làm việc trong những giờ yên tĩnh hơn hoặc ở nhà khi mức độ tiếng ồn trong văn phòng cao, các tổ chức có thể đáp ứng sở thích cá nhân và giảm thiểu sự phân tâm. Lập kế hoạch linh hoạt trao quyền cho nhân viên và giúp tối ưu hóa giờ làm việc của họ, dẫn đến tăng sự hài lòng và hiệu quả trong công việc.

4.5 Lập chính sách về tiếng ồn

Việc tạo ra các chính sách về tiếng ồn rõ ràng và toàn diện là điều cần thiết để duy trì một môi trường làm việc hiệu quả. Các chính sách này nên phác thảo mức độ tiếng ồn có thể chấp nhận được, chỉ định các khu vực yên tĩnh và cung cấp hướng dẫn sử dụng tai nghe hoặc các giải pháp giảm tiếng ồn khác. Thường xuyên cập nhật và củng cố các chính sách này để đảm bảo rằng mọi người đều đồng quan điểm và đóng góp tích cực cho một nơi làm việc yên tĩnh hơn.

5. Các biện pháp quy định để kiểm soát tiếng ồn

5.1 Quy định và giới hạn tiếp xúc với tiếng ồn

Các cơ quan chính phủ thường đặt ra các giới hạn tiếp xúc với tiếng ồn để bảo vệ thính giác và sức khỏe của người lao động. Người sử dụng lao động phải biết các quy định này và đảm bảo rằng mức độ tiếng ồn tại nơi làm việc tuân thủ các giới hạn quy định. Cần tiến hành đánh giá tiếng ồn thường xuyên để đo mức độ tiếng ồn xung quanh và phải thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào để đảm bảo tuân thủ.

5.2 Thực hiện kiểm soát kỹ thuật

Kiểm soát kỹ thuật liên quan đến việc sửa đổi hoặc thay thế thiết bị, máy móc hoặc quy trình để giảm phát thải tiếng ồn. Ví dụ: cài đặt các rào cản âm thanh xung quanh thiết bị ồn ào, sử dụng máy móc yên tĩnh hơn hoặc thực hiện các kỹ thuật giảm rung có thể làm giảm đáng kể mức độ tiếng ồn. Những biện pháp này không chỉ làm giảm ô nhiễm tiếng ồn mà còn tăng cường an toàn và hiệu quả tại nơi làm việc.

5.3 Cung cấp Thiết bị Bảo hộ Cá nhân (PPE)

Khi việc giảm tiếng ồn thông qua các biện pháp kiểm soát kỹ thuật là không khả thi, người sử dụng lao động phải cung cấp thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE) phù hợp cho nhân viên tiếp xúc với mức độ tiếng ồn cao. Thiết bị bảo vệ tai, chẳng hạn như nút bịt tai hoặc tai nghe, phải có sẵn và được trang bị phù hợp. Đào tạo thường xuyên về cách sử dụng PPE đúng cách và tầm quan trọng của nó trong việc ngăn ngừa tổn thương thính giác là rất quan trọng.

5.4 Thường xuyên giám sát tiếng ồn 

Giám sát tiếng ồn liên tục giúp các tổ chức xác định các khu vực có mức độ tiếng ồn quá mức và có hành động khắc phục kịp thời. Cách tiếp cận chủ động này cho phép phát hiện sớm các nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn, giúp giải quyết vấn đề dễ dàng hơn trước khi nó trở thành mối lo ngại nghiêm trọng.

5.5 Giáo dục và Đào tạo Nhân viên

Giáo dục nhân viên về tác động của ô nhiễm tiếng ồn và tầm quan trọng của các biện pháp kiểm soát tiếng ồn là rất cần thiết. Các chương trình đào tạo nên bao gồm các chủ đề như sử dụng PPE đúng cách, nhận biết các dấu hiệu căng thẳng liên quan đến tiếng ồn và hiểu các chính sách về tiếng ồn của tổ chức. Tạo ra văn hóa nhận thức và trách nhiệm giữa các nhân viên có thể góp phần đáng kể vào nỗ lực giảm tiếng ồn.

Đọc thêm: 19 Cách Giảm Căng Thẳng Để Nâng Cao Chất Lượng Cuộc Sống

Kết luận

Vậy là Glints đã cùng bạn tìm hiểu ô nhiễm tiếng ồn là gì và cách giảm thiểu chúng tại nơi làm việc. Bằng cách hiểu được tác động của tiếng ồn và xác định chính xác nguồn gốc của nó, tổ chức có thể chủ động thực hiện các bước để tạo ra một môi trường làm việc yên tĩnh, hiệu quả và lành mạnh hơn cho nhân viên của họ.

Nếu bạn cảm thấy hứng thú với các chủ đề tương tự, hãy ghé qua Blog của Glints để cập nhật thêm nhiều nội dung chất lượng khác nhé!