Nỗ Lực Là Gì? Thận Trọng “Bẫy” Nỗ Lực Ảo

Ngày đăng: 16/07/2024 | No Comments

Ngày cập nhật: 23/07/2024

Nỗ lực là gì? Vì sao chúng ta cần nỗ lực? Đây là một phẩm chất cần có của mỗi người để đạt được thành công riêng của mình. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần thận trọng với cái bẫy nỗ lực ảo, chúng có thể làm trì hoãn hoặc phá hủy mục tiêu của bạn. Cùng Glints khám phá chi tiết hơn về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé.

1. Nỗ lực là gì?

Nỗ lực là một phẩm chất tốt đẹp của con người, dùng để chỉ sự cố gắng, quyết tâm một cách mạnh mẽ để đạt được một điều gì đó dù có gặp phải nhiều khó khăn và trở ngại.

Sự nỗ lực tiếng Anh là gì? Trong tiếng Anh, sự nỗ lực tiếng Anh là “Effort”.

2. Biểu hiện của sự nỗ lực thể hiện như thế nào?

Người nỗ lực thường có những biểu hiện nào? Dưới đây là trân dung của một người luôn nỗ lực và cố gắng không ngừng nghỉ:

• Sẵn sàng đương đầu với khó khăn thử thách.
• Sống có lý tưởng và mục tiêu rõ ràng.
• Kiên định và chắc chắn trong suy nghĩ của bản thân.
• Luôn lạc quan và suy nghĩ tích cực.
• Không ghen tị với thành công của người khác.
• Chăm chỉ, ham học hỏi.

3. Tại sao chúng ta cần phải nỗ lực?

Con đường đi đến thành công vốn dĩ không bằng phẳng và trải đầy hoa hồng, mà ở đó có đầy những khó khăn để thử thách sự kiên định, cố gắng và nỗ lực của con người.

Người nỗ lực không ngừng trau dồi kiến thức, kỹ năng và kinh nghiệm để trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất của bản thân. Khi đó, họ tự tin khi đối mặt những vấn đề của cuộc sống, và sẵn sàng giúp đỡ những người xung quanh.

Những người sống không ngừng cố gắng và nỗ lực, họ có một lý tưởng và mục tiêu sống rõ ràng. Bởi vậy, mỗi ngày với họ là một ngày tươi đẹp và đầy ý nghĩa.

Ở người luôn cố gắng nỗ lực sẽ luôn toát ra năng lượng tích cực và lạc quan, bởi vậy, khi xung quanh toàn là những người sống nỗ lực chúng ta cũng cảm thấy tích cực và hạnh phúc hơn.

4. Cách để nỗ lực hơn trong cuộc sống, công việc

Làm thế nào để nỗ lực hơn? Cùng tham khảo một vài cách dưới đây nhé:

• Trước hết, bạn cần xác định rõ ràng mục tiêu của mình, đảm bảo chúng rõ ràng, có thể đo lường được, có khả năng thực hiện được, có tính thực tế, và trong một mốc thời gian rõ ràng. Bạn có thể tham khảo thêm nguyên tắc đặt mục tiêu SMART.
• Tin tưởng vào năng lực của bản thân, luôn giữ tinh thần “I can do”.
• Kiên định với mục tiêu của mình, sẵn sàng đối mặt với thất bại và đứng dậy một cách mạnh mẽ hơn.
• Thích nghi linh hoạt với cái mới để đạt được mục tiêu nhanh hơn.
• Đừng so sánh bản thân với người khác hay ghen tỵ về thành công của họ. Thay vào đó, hãy học hỏi những bài học kinh nghiệm từ họ, nỗ lực hơn nữa để đạt được thành công riêng của bản thân.
• Không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
• Rèn luyên sức khỏe tốt, giữ tin thần lạc quan tích cực.

Đọc thêm: BST Câu Nói Hay Về Sự Cố Gắng Bằng Nhiều Ngôn Ngữ

5. Cẩn trọng với nỗ lực ảo?

Nỗ lực ảo là một cái bẫy nguy hiểm mà chúng ta dễ mắc phải khi bắt đầu cố gắng và nỗ lực hiện thực một mục tiêu nào đó. Vậy nỗ lực ảo là gì?

5.1. Nỗ lực ảo là gì?

Nỗ lực ảo được hiểu đơn giản là việc hiểu được tầm quan trọng của việc cần phải cố gắng không ngừng để đạt được mục tiêu, lập ra rất nhiều kế hoạch khác nhau nhưng không thực hiện được cái nào, hoặc thực hiện được một chút rồi bỏ dở.

Ví dụ, bạn A mong muốn trở thành hiểu biết hơn, nên đã đặt ra mục tiêu mỗi tháng đọc 3 cuốn sách. Tháng đầu tiên, bạn rất hăng say đọc liền 3 quyển trong tuần đầu tiên và cảm thấy bản thân giỏi hơn rất nhiều, bắt đầu chia sẻ và khuyên bạn bè nên đọc sách nhiều hơn. Đến tháng thứ 2, bạn lên kế hoạch đọc sách vào tuần cuối cùng của tháng, do trong tháng bận đi du lịch cùng gia đình. Nhưng đến tuần cuối cùng, bạn A không còn cảm hứng đọc sách nữa và lại hẹn sang tháng sau. Và rồi kế hoạch đọc 3 cuốn sách mỗi tháng dừng lại ngay sau tháng đầu tiên.

Hãy một ví dụ khác, bạn B lưu về và chia sẻ rất nhiều tài liệu học tiếng Anh trên trang cá nhân của mình nhưng chẳng bao giờ xem lại.

Nỗ lực ảo có thể để lại nhiều hệ quả tiêu cực cho mỗi người, chẳng hạn như:

• Tốn thời gian công sức mà chẳng thu về được gì.
• Tạo ra ảo tưởng về bản thân.
• Gia tăng cảm giác thất vọng và mất động lực.
• Gây stress và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý.

5.2. Làm thế nào để không mắc bẫy nỗ lực ảo?

Làm thế nào để không mắc phải bẫy nỗ lực ảo? Bạn có thể tham khảo một số cách như:

• Xác định mục tiêu cụ thể và khả thi.
• Lập kế hoạch thực thi cụ thể và kiên trì thực hiện.
• Tập trung cao độ vào việc thực hiện.
• Thực hiện đánh giá và điều chỉnh kế hoạch sao cho phù hợp với bản thân.
• Ngăn chặn tối đa sự trì hoãn và các yếu tố gây xao nhãng.
• Tìm kiếm những người có chung mục tiêu, chí hướng.
• Xin lời khuyên từ những người có kinh nghiệm.

Tạm kết

Trên đây là một vài chia sẻ về chủ đề “Nỗ lực là gì?” mà Glints muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng, bài viết đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin và góc nhìn thú vị về chủ đề này.

Nếu bạn có thêm bất kỳ chia sẻ nào, đừng ngần ngại để lại bình luận để Glints và mọi người cùng biết nhé.