Cách Lập Mục Tiêu Năm Mới 2024: Những Lưu Ý Cần Biết

Ngày đăng: 24/11/2023 | Không có phản hồi

Ngày cập nhật: 27/11/2023

Năm 2023 chuẩn bị khép lại, để có một năm 2024 thành công, chúng ta cần thiết lập các mục tiêu thật rõ ràng. Để biết cách thiết lập mục tiêu năm mới, mời bạn cùng Glints khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

1. Những lưu ý khi thiết lập mục tiêu năm mới 2024

Dưới đây là một vài lưu ý mà bạn cần biết khi thiết lập mục tiêu cho năm mới 2024 nhằm đảm bảo tính hiệu quả của nó.

1.1 Tổng kết năm cũ trước

Đây là một bước hết sức quan trọng mà bạn cần thực hiện trước khi thiết lập kế hoạch cho năm mới. Việc tổng kết năm cũ có thể giúp bạn nhìn nhận được những gì mình đã thực hiện, những khó khăn nào mình đã gặp phải và cách mình đối mặt với chúng ra sao, v.v. 

Qua đây, bạn sẽ giúp bạn có một định hướng tốt hơn cho năm mới để hiện thực các mục tiêu của mình một cách hiệu quả. 

1.2 Thiết lập mục tiêu theo nguyên tắc SMART

Bạn hãy thiết lập mục tiêu của mình theo nguyên tắc SMART, trong đó:

• S – Specific: Mục tiêu phải đảm bảo tính cụ thể rõ ràng
• M – Measurable: Mục tiêu phải có khả năng đo lường được, tránh đặt ra những mục tiêu mơ hồ
• A – Achievable: Mục tiêu phải có tính khả thi và có thể thực hiện được
• R – Relevant: Mục tiêu phải mang tính thực tế
• T – Time-bound: Mục tiêu của bạn cần thực hiện trong một giới hạn thời gian cụ thể

1.3 Tập trung vào quá trình thay vì quá chú tâm vào kết quả

Hãy coi kết quả cuối cùng làm động lực để chúng ta cố gắng hết sức, và tập trung tối đa năng lực của bản thân vào quá trình này. Nếu bạn chưa thể đạt được kết quả mình mong muốn trong thời gian đề ra, nhưng chỉ cần bạn cố gắng hết sức trong thời gian này thì bạn cũng gặt hái được những thành tựu khác cho bản thân.

Chẳng hạn trong học tập, để đạt được một mức điểm số nhất định không thể xuất hiện trong ngày một ngày hai, mà đòi hỏi bạn phải rèn luyện và cố gắng mỗi ngày. Việc bạn quá chú tâm vào kết quả có thể khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi và bỏ cuộc khi kết quả không như ý của mình.  

Đọc thêm: Bạn Có Đang Nỗ Lực Ảo? Làm Sao Để Thoát Khỏi Nỗ Lực Ảo?

1.4 Tìm kiếm những người có chung lý tưởng

Khi xung quanh bạn là những người có chung lý tưởng, chung mục tiêu, bạn sẽ có nhiều động lực hơn để hiện thực mục tiêu. Bên cạnh đó, trong quá trình hoàn thành mục tiêu, các bạn có thể hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau.

1.5 Không lập mục tiêu dựa trên những gì người khác nói

Mục tiêu của bạn chứ không phải của người khác, vậy nên đừng xây dựng mục tiêu dựa trên những điều mà người khác nói.

1.6 Dự đoán những rào cản có thể xảy và có những kế hoạch dự phòng

Khi thực hiện mục tiêu, những khó khăn xuất hiện là điều khó tránh khỏi. Khi bạn có tính toán những vấn đề này từ trước, bạn sẽ đối phó với các vấn đề này một cách hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo công thức WOOP và thuyết vòng tròn quan tâm để thực hiện điều này.

2. 5 bước thiết lập danh sách mục tiêu năm mới 2024

Trong phần tiếp theo này, Glints sẽ gợi ý cho bạn 4 bước để thiết lập danh sách mục tiêu cho năm mới 2024.

2.1 Suy nghĩ về bức tranh tổng quan

Ở bước này, bạn sẽ nhìn nhận về những thay đổi sẽ xảy ra trong năm mới. Bạn có thể tham khảo 6 bước thay đổi hành vi để xác định bản thân đang ở giai đoạn nào. Việc thiết lập mục tiêu sẽ tương ứng với bước Chuẩn bị (Preparation), do đó bạn cần hoàn thành hai giai đoạn trước đó là Tiền suy ngẫm (Precontemplation) và Suy ngẫm (Contemplation) hay chưa.

Nếu bạn chưa hoàn thành, hãy tạm rời việc lập mục tiêu lại. Hãy bắt đầu khi bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ hình dung được những kỳ vọng sắp tới của mình như thế nào.

Bạn có thể tự đặt ra cho mình những câu hỏi như:

• Bạn muốn miêu tả kế hoạch của mình bằng 3 từ ngữ nào?
• Bạn muốn hình thành 3 thói quen nào trong năm mới?
• Bạn tự tin về 3 điều nào sẽ giúp kế hoạch được hiện thực?

Tốt hơn cả, bạn nên làm việc này vào những khoảng thời gian mà bạn không gặp áp lực về thời gian; tập trung vào hiện tại để suy nghĩ một cách sáng suốt nhất. 

2.2 Đặt mục tiêu và xây dựng kế hoạch hành động

Ở bước này, bạn bắt đầu hình thành những mục tiêu cho năm mới. Bạn có thể liệt kê hàng loạt các mục tiêu ra trước, sau đó lọc ra những từ khóa cụ thể để viết thành các câu đơn.

Khi viết mục tiêu cho bản thân trong năm mới, đừng quên những lưu ý mà Glints đã chia sẻ ở trên nhé.

2.3 Tìm kiếm những hình ảnh minh họa/màu sắc/từ khóa phù hợp với mục tiêu

Trong phần này, hãy tìm kiếm các hình ảnh/màu sắc/từ khóa minh họa tương ứng với từng mục tiêu của mình. 

2.4 Trực quan hóa các mục tiêu và gắn vào bảng mục tiêu

Sau khi đã tìm được những hình ảnh/màu sắc minh họa phù hợp, bạn hãy gắn chúng lên bảng theo thứ tự hợp lý. Bạn có thể làm cho tấm bảng của mình thêm hấp dẫn bằng việc vẽ hoặc dán thêm các họa tiết khác.

2.5 Đặt ở nơi dễ thấy

Tiếp theo, hãy treo bảng mục tiêu của mình ở nơi dễ thấy, có thể là góc làm việc; cửa phòng ngủ; v.v.

Lưu ý khi hoàn thành bất kỳ một mục tiêu nào, bạn hãy loại bỏ chúng khỏi bảng và thay thế bằng những từ khóa mang tính động viên. Nếu lặp lại thói quen cũ, bạn cần reset quá trình thay đổi hành vi để thực hiện một sự thay đổi mới.

Trong trường hợp xuất hiện những vấn đề phát sinh, bạn cần lên kế hoạch ứng phó phù hợp, thay đổi hình ảnh/màu sắc/từ khóa trên bảng để phù hợp với sự thay đổi này. 

Đọc thêm: Câu Nói Truyền Động Lực – Chất Xúc Tác Giúp Con Người Trở Nên Mạnh Mẽ Hơn

Tạm kết

Trên đây là những chia sẻ về việc thiết lập mục tiêu năm mới 2024 mà Glints muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng, bài viết đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin giá trị và hỗ trợ bạn thiết lập mục tiêu trong năm mới một cách phù hợp.

Nếu bạn có thêm bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận để Glints hỗ trợ giải đáp nhé.