Ini Dia 4 Cara agar WFH dengan Laptop Tetap Nyaman

Selama pandemi virus corona, kita harus bekerja di rumah alias WFH. Selama WFH berlangsung, tentu kita banyak bekerja dengan laptop atau komputer dalam melaksanakan pekerjaan.

Kendati demikian, sering kali kita merasa pegal dan lelah saat WFH. Pasalnya, tidak semua rumah mempunyai kursi dan meja yang cocok digunakan untuk bertahan lama selama berjam-jam di depan laptop.

Punggung dan leher sering terasa pegal akibat posisi penggunaan laptop yang kurang pas. Dengan keadaan seperti itu, kamu harus mengetahui bagaimana cara menggunakan laptop agar tetap nyaman.

Berikut Glints akan memberikan cara-caranya.

Cara WFH Nyaman dengan Laptop

1. Layar laptop sejajar dengan pandangan mata

Saat WFH, sebisa mungkin layar laptop kamu harus sejajar dengan pandangan mata ketika sedang duduk. Jangan sampai kamu melihat layar laptop dengan menunduk seperti kamu sedang melihat layar handphone.

Dilansir dari Time, apabila posisi laptop tidak sejajar dengan pandangan mata, kamu bisa menambahkan kardus atau tumpukan buku di bawahnya supaya sejajar.

Dengan begitu, leher kamu tidak akan terasa capek apabila menatap laptop sejajar dengan mata.

Selain itu, usahakan jangan memiringkan laptop karena membuat leher harus melihat ke samping. Hal tersebut dapat menyebabkan rasa sakit pada leher.

Baca Juga: Kursi untuk WFH Cocoknya Pakai yang Mana, Ya?

2. Letakkan laptop mengarah ke jendela

Cara lain untuk memaksimalkan WFH dengan laptop adalah dengan meletakkan laptop mengarah ke jendela. Keadaan seperti ini akan membuat pandangan langsung mengarah ke luar ruangan dari jendela.

Dilansir dari Time, hal ini dilakukan untuk meminimalisir kemungkinan terjadinya eye strain atau ketegangan mata akibat terlalu lama menatap layar laptop.

Saat bekerja, kamu bisa menggunakan teknik 20-20-20 dengan menatap ke luar jendela selama 20 detik.

Jangan membelakangi jendela, karena sinar dari luar akan memberikan pantulan ke layar laptop sehingga membuat mata kamu silau.

Apabila kamu bekerja dengan meja kaca, tutupi meja tersebut dengan taplak meja atau benda lainnya untuk mengurangi pantulan cahaya.

3. Menggunakan laptop stand

Untuk meningkatkan produktivitas kerja selama WFH dengan laptop, kamu bisa menggunakan laptop stand sebagai fasilitas penunjang saat bekerja.

Laptop stand sangat berguna untuk membuat pandangan mata dengan layar laptop sejajar. Dengan demikian, kamu dapat meminimalisir rasa sakit di leher.

Dilansir dari Forbes, laptop stand dapat mengangkat laptop ke tempat yang nyaman untuk bekerja. Kamu juga bisa menambahkan keyboard dan mouse wireless agar produktivitas kerja semakin bertambah.

Baca Juga: 4 Cara agar Kamu Dapat Mengasah Skill saat WFH

4. Batasi waktu bekerja di kasur

Tidak disarankan untuk bekerja di atas kasur. Namun, jika tidak ada pilihan lain selain bekerja di atas kasur, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan.

Dilansir dari Time, kamu bisa menggunakan bantal dan ditaruh di atas kakimu yang diselonjorkan untuk meletakkan laptop di atasnya. Letakkan bantal di belakang punggung supaya meminimalisir rasa pegal.

Terlepas dari itu, tetap usahakan untuk tidak bekerja di atas kasur saat WFH dengan laptop. Paling tidak, jika harus bekerja di atas kasur, kamu harus membatasinya.

Opsi lain kamu bisa bekerja di lantai dengan menggunakan meja kecil yang sejajar dengan pandangan mata.

Baca Juga: Kenali Penyebab Susah Tidur karena WFH dan Tips untuk Mengatasinya

Itu dia 4 cara yang bisa kamu lakukan saat WFH dengan memaksimalkan laptop sebagai alat kerja.

Sebagai salah satu perangkat penunjang utama saat WFH, gunakan laptop sebaik-baiknya agar bisa bekerja dengan nyaman.

Nah, kamu bisa gabung komunitas untuk berbagi pengalaman menggunakan laptop saat WFH bersama sesama pengguna.

Caranya bagaimana? Yuk segera buat akun profesionalmu di Glints sekarang juga!