7 Trik Mudah Menghilangkan Mata Panda untuk Kamu yang Sering Lembur

Diperbarui 20 Feb 2023 - Dibaca 9 mnt

Isi Artikel

    Mata panda jadi salah satu masalah yang kerap dialami oleh para pekerja. Tetapi, cara menghilangkan mata panda cukup sederhana, lho, jadi kamu tak perlu khawatir.

    Pekerjaan yang seakan tak ada habisnya, memang memaksa kamu untuk terus lembur bahkan sampai begadang.

    Bukan hanya ngantuk, lingkaran hitam di sekitar mata pun jadi muncul dan membuat kamu tampak lesu. 

    Tenang, Glints sudah merangkum cara mudah menghilangkan mata panda untuk kamu!

    Penyebab Mata Panda

    kurang tidur dan turunnya produktivitas pentingnya tidur cukup

    © Freepik.com

    Mata panda ditandai dengan menggelap atau menghitamnya area di sekitar mata. Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan kurang tidur.

    Nah, dampak lembur hingga larut akibat dikejar deadline, begadang menyelesaikan laporan, bisa memicu munculnya lingkaran hitam di sekitar mata kamu.

    Melansir dari Mayo Clinic, beberapa penyebab mata panda, antara lain:

    1. Kurang tidur

    Seperti yang telah disebutkan, masalah tidur memang jadi salah satu penyebab mata panda.

    Selain lingkaran hitam di mata, kurang tidur juga bisa menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata sehingga memunculkan kantung mata.

    2. Dehidrasi

    Kurang minum bisa membuat kulit kamu jadi kusam dan kering. Akibatnya, pembuluh darah di sekitar mata jadi lebih terlihat, dan mata pun jadi terlihat lebih cekung dan menggelap.

    3. Mata lelah

    Menatap layar laptop terlalu lama membuat mata kamu jadi kering. Hal ini membuat pembuluh darah di sekitar mata melebar. Akibatnya, lingkar mata jadi lebih gelap.

    4. Genetik

    Tak selalu karena kurang tidur, lingkaran gelap di bawah mata bisa terjadi karena keturunan. Kondisi ini bisa menghilang seiring waktu. Bisa pula bertambah buruk. 

    Pasalnya, penuaan juga berperan menjadi salah satu penyebab mata panda.

    5.  Paparan sinar matahari

    Sinar matahari mendorong sel kulit untuk memproduksi melanin. Melanin inilah yang kemudian memberikan warna gelap, termasuk di lingkaran bawah mata kamu.

    Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 4 Tanda Kerja Tidak Efisien

    Cara Menghilangkan Mata Panda

    Beberapa penyebab mata panda, seperti genetik atau kondisi kesehatan tertentu mungkin membutuhkan penanganan khusus.

    Tetapi, kalau mata panda disebabkan kurang tidur, lembur, dan begadang, ada cara menghilangkan yang bisa kamu lakukan dengan mudah di rumah:

    1. Tidur cukup

    pentingnya tidur cukup

    © Freepik.com

    Meski tuntutan pekerjaan memaksa kamu untuk begadang, upayakan agar kamu meluangkan waktu lebih untuk membayar utang tidurmu. 

    Pasalnya, kurang tidur akan membuat wajah jadi pucat. Lingkaran hitam pun jadi lebih jelas.

    Usahakan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malamnya sebisa mungkin. Jika pekerjaan sudah selesai, segeralah persiapkan diri untuk istirahat. 

    Hindari scrolling timeline yang bisa membuat lupa waktu, ya!

    2. Kompres dingin

    menghilangkan mata panda

    © Freepik.com

    Kompres dingin dapat meredakan mata bengkak akibat kurang tidur. Cara ini juga bisa membantu menyamarkan mata panda yang muncul.

    Akan tetapi, jangan langsung menempelkan es di mata kamu, ya. Sebab, melakukannya bisa membuat kamu terkena radang dingin (frostbite).

    Kamu bisa membungkus es batu dengan handuk. Alternatif lainnya, basahi handuk dengan air es.

    Kompres mata selama kurang lebih 20 menit. Selain menghilangkan mata panda, cara ini juga bisa membantu meredakan mata lelah akibat seharian menatap layar komputer.

    Merasa pakai handuk terlalu merepotkan? Kamu bisa menggunakan sendok besi yang telah kamu simpan di kulkas sebelumnya.

    Sendok dingin juga bisa memberikan hasil serupa dengan kompres. Pastikan kamu sudah menyimpan sendok sekitar 10-15 menit, ya.

    Baca Juga: Teknik 20 20 20: Pentingkah Menggunakan Teknik Ini untuk Bekerja?

    3. Kompres teh celup

    kopi dan teh untuk produktivitas

    © Pexels.com

    Jangan buru-buru membuang kantung teh celup yang sudah diseduh. Nyatanya, bekas kantung teh celup juga bisa membantu kamu menyamarkan lingkaran hitam di mata.

    Kandungan kafein dan antioksidan dalam teh dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mempersempit pembuluh darah. Dengan begitu, area bawah mata kamu jadi lebih cerah.

    Untuk menyamarkan mata panda, kamu bisa merendam teh hitam atau teh hijau celup ke dalam air panas selama 5 menit. Boleh juga memakai bekas seduhan teh kamu.

    Setelah itu, dinginkan terlebih dulu di dalam kulkas selama 15 menit. Setelah cukup dingin, kompres ke mata sekitar 10-20 menit. Kemudian bilas mata dengan air dingin.

    4. Masker mentimun

    menghilangkan mata panda

    © Freepik.com

    Rupanya, menempelkan mentimun di atas mata bukan sekadar scene di film. Masker mentimun memang jadi salah satu cara menghilangkan mata panda yang ampuh.

    Sleep Advisor menyebutkan, mentimun dingin, kandungan vitamin C, dan asam kafeat berguna sebagai antiperadangan alami. 

    Kandungan tersebut dapat membantu meredakan mata bengkak, sekaligus menyamarkan lingkaran hitam.

    5. Minum yang cukup

    bahaya dehidrasi kurang minum air putih untuk produktivitas

    © Freepik.com

    Seperti yang telah disebut, dehidrasi bisa memicu munculnya lingkaran gelap pada mata. Itu sebabnya, kamu harus cukup minum, minimal 2 liter, atau setara dengan 8 gelas per hari.

    Mengingat saat bekerja kita bisa jadi terlalu asyik, untuk menyiasatinya, kamu bisa menyiapkan botol minum di samping meja kerjamu. 

    Dengan begitu, kamu bisa mengukur dengan pasti jumlah cairan yang masuk.

    6. Memijat

    menghilangkan mata panda

    © Freepik.com

    Memberikan pijatan di area mata dapat membantu memperlancar sirkulasi darah. Pastikan untuk memijatnya dengan lembut, ya.

    Kulit di area bawah mata cenderung tipis dan cukup sensitif. Menggosoknya terlalu kuat malah dapat membuatnya iritasi.

    Ini bisa menyebabkan hiperpigmentasi, yang berujung pada semakin gelapnya area mata.

    Selain memperlancar sirkulasi, memijat sekitar mata dengan lembut juga membantu kamu jadi lebih rileks setelah seharian bekerja.

    7. Tutupi dengan make-up

    pilih warna bibir yang tepat

    © Freepik.com

    Kamu mungkin butuh cara instan untuk menghilangkan mata panda, misalnya untuk presentasi.

    Kalau sudah begini, menutupinya dengan make-up mungkin menjadi pilihan darurat yang paling tepat.

    Baca Juga: Produktivitas Kerja: Apa Itu dan Bagaimana Cara Meningkatkannya?

    Walapun cara menghilangkan mata panda terbilang sederhana, bukan berarti kamu bisa terus meneruskan budaya lembur dan begadang.

    Biar bagaimanapun, ini bisa memengaruhi produktivitas, bahkan kesehatanmu.

    Untuk menghindari hal tersebut, maka kamu bisa mulai bekerja dengan lebih efektif supaya pekerjaan dapat selesai lebih cepat.

    Nah, Glints punya nih, tips dan triknya.

    Yuk, cek artikelnya di sini!

    Seberapa bermanfaat artikel ini?

    Klik salah satu bintang untuk menilai.

    Nilai rata-rata 4 / 5. Jumlah vote: 5

    Belum ada penilaian, jadi yang pertama menilai artikel ini.

    We are sorry that this post was not useful for you!

    Let us improve this post!

    Tell us how we can improve this post?


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Artikel Terkait