Jessica, Brand Acquisition at Coconut & Co.
sebulan yang lalu
cara mengatasi panik di kerjaan
Halo guyss, kalian kalo di kantor dan pas ada yang error2 di kerjaan gitu suka ngerasa panik ngga sih? Cara ngatasinnya gimana ya?
Community Guidelines
- Menerapkan norma sopan santun saat berinteraksi dengan sesama pengguna
- Menjaga privasi dan kerahasiaan data dan informasi
- Membuat konten yang relevan
- Menghindari ungkapan singgungan atau menggurui
- Menghindari perilaku menyinggung, menuding, menghakimi atau menyerang perbedaan
5 Comments
halo Jessica
bantu jawab ya
panik pernah, baru banget kejadian tadi pagi tiba2 blank padahal mau setting meeting direksi, berdasar kejadian td yang aku lakuin :
1. Tarik nafas dalam2 biar tenang
2. Sadarkan diri buat kembali fokus karena di saat panik kita kayak berada di dunia lain haha
nah disaat kamu udah fokus coba kerjakan lagi yang bikin error tadi dan mungkin km bisa panggil rekan kerja untuk membantu.
Sekian semoga membantu ya
Best.
0 Likes
Like
Share
Satrio, IT SR SPV at NUSANTARA SAKTI GROUPsebulan yang lalu
deep breath, dicoba lagi dari depan, pelan2, dan jangan buru2....
0 Likes
Like
Share
Erwin, CEO at erwinpratama.comsebulan yang lalu
Bernapas dengan tenang. Pikirkan dulu solusi dari maslah tersebut. Jangan pikirkan kalau nanti dimarahi.
Kalau tidak bisa menyelesaikan, coba tanya teman kantor yang terpercaya, atau terakhir tanya atasan.
0 Likes
Like
Share
halo Jessica
bantu jawab ya
panik pernah, baru banget kejadian tadi pagi tiba2 blank padahal mau setting meeting direksi, berdasar kejadian td yang aku lakuin :
1. Tarik nafas dalam2 biar tenang
2. Sadarkan diri buat kembali fokus karena di saat panik kita kayak berada di dunia lain haha
nah disaat kamu udah fokus coba kerjakan lagi yang bikin error tadi dan mungkin km bisa panggil rekan kerja untuk membantu.
Sekian semoga membantu ya
Best.
0 Likes
Like
Share
Satrio, IT SR SPV at NUSANTARA SAKTI GROUPsebulan yang lalu
deep breath, dicoba lagi dari depan, pelan2, dan jangan buru2....
0 Likes
Like
Share
Erwin, CEO at erwinpratama.comsebulan yang lalu
Bernapas dengan tenang. Pikirkan dulu solusi dari maslah tersebut. Jangan pikirkan kalau nanti dimarahi.
Kalau tidak bisa menyelesaikan, coba tanya teman kantor yang terpercaya, atau terakhir tanya atasan.
0 Likes
Like
Share
M., STAFF ADMINISTRASI at PT. ABIRA SUKSES MANDIRIsebulan yang lalu
Awal awal kerja aku panik sih.
tapi lama lama udh biasa. kalo aku biasanya :
1. Minum dulu, nenangin pikiran bentar.
2. Fokus ke masalah/ erornya. break down kenapa bisa sampe error.
3. Nanya ke temen, kalo gak bisa coba browsing. klo ttep gk bisa ya langsung nanya atasan aja gak apa apa.
4. Kelar deh hehe
0 Likes
Like
Share
Lea, UI/UX Designer at Paper Pagesebulan yang lalu
Halo mba jessica, ada beberapa teknik nih buat mengurangi rasa panik saat kerja:
1. Ketahui Pemicu
2. Selalu Rencanakan ke Depan
3. Kembangkan Teknik Relaksasi (seperti meditasi)
4. Ketahui Kapan Harus Meminta Bantuan\
5. Latih Pernapasan
Semoga bisa cukup membantu yaa
0 Likes
Like
Share
